Nước detox giảm cân đã trở nên phổ biến trên khắp thế giới và cũng có rất nhiều công thức chúng ta có thể áp dụng. Tuy nhiên loại nước này phụ thuộc vào sở thích về loại quả, hương vị của từng loại trái cây mang lại, hương vị và lợi ích của nước trái cây rất tốt cho sức khỏe. Nước detox giảm cân có những công thức chứa các thành phần như chanh sẽ giúp đẩy các chất độc hại đi ra khỏi cơ thể, loại bạc hà hỗ trợ tiêu hóa tốt, dưa leo có đặc tính chống viêm nhiễm và gừng là một vị thuốc giảm đau tự nhiên mà hiệu quả và giúp hệ tiêu hóa của chúng ta hoạt động tốt hơn.

 

       Tất cả các công thức để tạo nên loại nước detox giảm cân đều rất dễ thực hiện, nguyên liệu ít và dễ kiếm.

+ Chúng ta sử dụng 2l nước lọc + 1/2 trái bưởi (đã bỏ vỏ) + 1/2 trái dưa leo + 1/2 trái chanh (đã thái lát) + 1/2 trái chanh vàng (thái lát mỏng) + vài lá bạc hà.

+ Sau khi xong hỗn hợp trên chúng ta cho vào tủ lạnh khoảng vài giờ trước khi dùng. Nước Detox giảm cân này mỗi ngày nên uống ít nhất 2l để có thể đạt hiệu quả tối ưu.

+ Chúng ta cũng có thể dùng dâu tây và kiwi nhé. Bạn chỉ cần dâu tây và kiwi cắt lát mỏng với 2l nước lọc, sau đó chúng ta cho vào tủ lạnh khoảng vài giờ đồng hồ cho thấm là có thể dùng được.

 

        Bên cạnh đó chúng ta cũng có thể sử dụng một số loại quả yêu thích như táo, dưa hấu, dứa, dưa leo và nhiều loại hoa quả khác để làm nước detox giảm cân giữ dáng. Ngoài việc uống 2 lít nước detox/ngày, chúng ta cũng nên áp dụng các bài tập thể dục thẩm mỹ của các chuyên gia hướng dẫn tại Trung tâm thể dục thẩm mỹ Duyên Dáng Việt để đạt được hiệu quả cao nhất.

http://duyendangviet.vn