Menu

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg 4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg Học nhảy dù

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg 'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Thể thao mạo hiểm

Nadal "ủ mưu" hồi sinh 2017: Bỏ con săn sắt, bắt con cá rô

Nadal "ủ mưu" hồi sinh 2017: Bỏ con săn sắt, bắt con cá rô

Tác giả: Ngô Quang Hậu/29 Tháng Mười Hai 2016/Categories: Thế thao quốc tế, Tennis

Ở tuổi 30, Nadal đã đưa ra một lịch thi đấu phù hợp trong năm 2017 để không bị quá tải.

2016 đánh dấu năm thi đấu không thành công của Nadal. Dù rất nỗ lực trở lại sau chấn thương, nhưng “bò tót” chưa tài nào tìm lại được phong độ đỉnh cao giúp anh từng có thời gian dài thống trị làng banh nỉ.

 Nadal "ủ mưu" hồi sinh 2017: Bỏ con săn sắt, bắt con cá rô - 1

Nadal lên lịch thi đấu để phù hợp với sức khỏe ở tuổi 30

Đến tháng 10 vừa qua, sau khi thất bại ở vòng 2 Thượng Hải  Masters (thua Viktor Troicki), Nadal đã buộc phải tuyên bố nghỉ hết mùa giải vì chấn thương cổ tay quái ác. Kết thúc năm 2016, Nadal xếp hạng ở vị trí chẳng mấy quen thuộc, số 9 thế giới.

Hiện Nadal đã bình phục chấn thương và đang tham dự giải vô địch quốc gia Tây Ban Nha ở nội dung đánh đôi (đánh cặp cùng  Marc Lopez ) với mục tiêu chính là tìm lại cảm giác thi đấu để chuẩn bị cho mùa giải mới 2017 với nhiều tham vọng.

Nhưng ở tuổi 30, Nadal hiểu rằng anh không thể ham cày ải hết giải đấu này đến giải đấu khác như hồi còn sung sức, bởi nếu vậy cựu số 1 thế giới sẽ rất dễ tái phát chấn thương và thời gian chữa lành sẽ càng lâu hơn.

Chính vì thế, Rafa đã lên lịch thi đấu cho năm 2017. Anh sẽ chỉ tham dự 19 giải đấu, trong đó gồm 4 giải Grand Slam và 9 giải Masters 1000, còn lại chỉ là 6 giải khác (phần lớn đều là những giải ATP 500). Điều đó chứng tỏ Nadal chỉ chú trọng các giải đấu lớn chứ không phung phí sức lực ở những giải nhỏ (kiểu ATP 250).

Tuy nhiên, số lượng giải đấu Nadal tham dự trong năm 2017 có thể tăng lên thành 20 nếu như anh đủ điều kiện để góp mặt ở ATP World Tour Finals, giải đấu dành cho 8 tay vợt xuất sắc nhất năm sẽ diễn ra vào tháng 11/2017.

Ở một diễn biến khác, để chuẩn bị cho mùa giải mới 2017 và cũng là muốn có thêm cảm giác thi đấu, Nadal sẽ chơi ở giải giao hữu  Mubadala World Tennis Championship diễn ra vào cuối tháng này (29 đến 31/12/2016) tại Abu Dhabi. Sau đó, Rafa sẽ chính thức so tài tại Brisbane International trước khi tham dự giải Grand Slam đầu tiên trong năm, Australian Open 2017.

 

Theo baomoi.com

Số lượt xem (146)/Bình luận (0)

Tags:
Ngô Quang Hậu

Ngô Quang Hậu

Other posts by Ngô Quang Hậu

Comments are only visible to subscribers.

Video clip thể thao mạo hiểm

Please add some images then setup gallery.