Các bài tập cẳng tay từ trước đến nay luôn được quan tâm và tập luyện nhiều nhất của những nam giới tập thể hình. Cẳng tay khỏe đẹp luôn mang lại vẻ đẹp cuốn hút đặc biệt của nam giới. Nhưng không phải người tập thể hình nào cũng biết cách tập cẳng tay đúng cách. Tham khảo nội dung bài viết dưới đây của Kiến Thức Thể Thao để có thêm kiến thức tập luyện nhé!
Theo thống kê, cứ 10 người đi tập gym thì sẽ có 7 người “bỏ cuộc” sau 3 tháng tập gym. Cứ 10 người tập với PT thì có 9 người duy trì kế hoạch tập luyện. Vậy PT là gì? Tại sao lại có sự khác biệt như vậy? Hãy cùng Kiến THức Thể Thao tìm câu trả lời trong bài viết dưới đây nhé!
Bạn muốn tăng sức mạnh cơ tay của mình để đôi tay đẹp cân đối và trở nên chắc khỏe, có thể giúp ích cho bạn trong các hoạt động hàng ngày của mình? Vậy hãy tham khảo ngay hướng dẫn tập luyện tăng sức mạnh cơ tay mà bạn không tốn bất kỳ chi phí nào để mua dụng cụ tập luyện qua bài viết dưới đây của Kiến Thức Thể Thao nhé!
Một nghiên cứu mới ở Ý cho thấy rằng nghe nhạc tiết tấu cao trong khi tập thể dục có thể giúp quá trình tập luyện dễ dàng hơn. Nhiều người viện ra nhiều lý do khác nhau để trốn tránh việc tập thể dục. Những lý do phổ biến nhất là do quá mệt mỏi, không có động lực, hoặc tập thể dục quá khó chịu và nhàm chán. Hãy tìm hiểu ngay để biết được âm nhạc ảnh hưởng đến việc tập luyện như thế nào và gợi ý top 10 bài nhạc thể dục hay nhất dưới đây nhé!
Những cuộc đối đầu giữa cô gái có chiều cao “khủng long” Bích Tuyền và Việt Hương, Lưu Thị Huệ cùng Lý Thị Luyến, hay Bích Thủy và Như Quỳnh,…sẽ có ý nghĩa quyết định đến các tấm vé vào chung kết giải VĐQG 2021. Hãy cùng chúng tôi điểm danh các cuộc đối đầu đáng chú ý của các đội bóng chuyền nữ ở vòng bán kết diễn ra hôm nay 22/12.
ĐT Việt Nam và Thái Lan là cặp đấu kinh điển của Đông Nam Á. Kể từ năm 1995 đến nay, Việt Nam thất thế hoàn toàn về chỉ số đối đầu với 15 trận thua, hòa 8 và chỉ có 3 chiến thắng. Tuy nhiên, nếu chỉ xét trong 3 năm gần đây, HLV Park Hang-seo đã đưa cán cân sức mạnh giữa 2 bên về thế ngang bằng.
Nguyễn Huy Hoàng cải thiện thành tích ở nội dung 400m và 1500m tự do, khi tham gia giải bơi bể ngắn vô địch thế giới tối 20/12.
Tuyển Việt Nam rất muốn né Thái Lan ở bán kết AFF Cup 2020 nhưng bất thành. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa các học trò HLV Park Hang Seo sợ đối thủ này.
Chiều ngày 21/12, thầy trò HLV Park Hang Seo tiếp tục ra sân tập luyện ở Singapore để chuẩn bị cho trận bán kết lượt đi AFF Cup với đại kình địch Thái Lan (23/12).
Trên bảng xếp hạng Fair Play mới được công bố, Indonesia đứng ở vị trí cuối cùng bởi phạm lỗi nhiều nhất và cũng nhận nhiều thẻ vàng nhất tại AFF Cup 2020 tính đến hiện tại.
Tuyển Việt Nam sẽ có lực lượng đầy đủ nhất trong hai lượt bán kết AFF Cup 2020 với "đại kình địch" Thái Lan.
Theo truyền thông Thái Lan, thầy trò Mano Polking có thể nhận gần 1 triệu USD tiền thưởng nếu vô địch AFF Cup 2020.
HLV Raja Isa, người nhiều năm dẫn dắt các CLB Indonesia, tin đội nhà có thể vào top 100 FIFA và đạt đẳng cấp của Việt Nam.
Mano Polking từng thất bại tại V-League và giờ ông làm thay đổi Thái Lan, đối thủ của đội tuyển Việt Nam ở bán kết AFF Cup 2020.