Khi tập thể dục - thể hình bạn nên chú ý những quy tắc sau:

Dưới đây là 10 lý do khiến bạn gái nên tập thể dục - thể hình. Bạn nào lười thì nên đọc đi nhé!

Tập thể dục nhiều hơn sẽ giảm cân nhiều hơn? Một buổi luyện tập kéo dài có giúp giảm cân tốt hơn so với những buổi tập ngắn?.... 

Phần lớn mọi người thường xuyên đến các phòng tập thể dục vì để cải thiện hình dáng cơ thể hoặc là tăng cường sức khỏe. Một điều quan trọng khác mà có thể bạn chưa nhận ra, đó là các bài tập thể dục còn có thể giảm bỏ căng thẳng. 

Có lẽ không cần phải giới thiệu nhiều về huyền thoại này khi mà rất hiếm người không biết tới tên tuổi của ông.