Mục đích của việc luyện tập thể dục thể thao là tăng cường sức khỏe cho cơ thể. Thế nhưng không phải tất cả những người tập đều đạt được kết quả tốt như mong muốn. Nguyên nhân chính là họ chưa có phương pháp tập luyện khoa học và không tuân thủ các nguyên tắc tập luyện thể dục thể thao. Bên cạnh những phương pháp truyền thống, ngày nay trong thể thao người ta đã áp dụng rất nhiều các phương pháp đào tạo, huấn luyện và thi đấu mới.

Vòng 16 giải Ngoại hạng Anh rạng sáng 12-12, Ronaldo ghi bàn duy nhất trong chiến thắng 1-0 của MU trước chủ nhà Norwich. Đây cũng là chiến thắng thứ hai của HLV Ralf Rangnick

Thắng hủy diệt 4-0 Myanmar, tuyển Thái Lan vượt lên chiếm ngôi đầu bảng A khi có cùng 6 điểm như Singapore nhưng hơn chỉ số phụ.

Mặc dù Juventus áp đảo với 62% thời lượng kiểm soát bóng, dứt điểm 20 lần, trong đó có 6 cú trúng đích, nhưng cũng phải chia điểm với Venezia khi tỷ số cuối trận là 1-1.

Chiều tối nay 12/12, người hâm mộ cả nước đang chờ đón để được xem trận đấu hấp dẫn giữa tuyển Việt Nam gặp Malaysia trong khôn khổ AFF Cup. Thầy, trò HLV Park Hang seo không giấu tham vọng phải quyết tâm giành chiến thắng trong trận này.