Luyện tập thể hình là hoạt động thể thao thường ngày được nhắc đến thứ nhì trên social media chỉ sau Bóng đá. Theo giải pháp Lắng nghe và Nghiên cứu mạng xã hội Buzzmetrics Social Listening, thì Khoảnh khắc vượt qua chính mình là một nền tảng nội dung tương tác tiềm năng các thương hiệu trong lĩnh vực thể thao cần tận dụng để tạo Nhận diện thương hiệu (Top of Mind Awareness) và Sự liên tưởng (Brand Association).

Chiến thắng trong mỗi trận đấu là điều mà bất kỳ ai khi chơi tennis đều mong muốn. Thế nhưng luyện tập ra sao cho hiệu quả thì không phải người chơi nào cũng biết. Nỗ lực trong mỗi bài tập là điều mà người chơi luôn mong muốn nhưng đôi khi luyện tập không đúng cách lại có thể gây ra nhiều nguy hiểm hơn là lợi ích. Dưới đây là 10 lỗi luyện tập sai lầm thường thấy nhất. 

Bệnh ung thư là một nỗi ám ảnh lớn với toàn thể nhân loại. Tuy nhiên, nếu chăm chỉ tập luyện thể thao một cách điều độ và khoa học, mối lo đó sẽ giảm đi phần nào.

Bạn hãy là người tập luyện khoa học và chuyên nghiệp nếu bạn thật sự luôn khởi động bằng những bài tập sau đây trước khi bạn tập bất cứ môn thể thao nào, đặc biệt quan trọng đối với gym và fitness.

Nhờ vào khả năng loại bỏ mồ hôi, mùi và vết bẩn, loại quần lửng ôm của nhà thiết kế người Mỹ Zara Terez cho phép người tập thể dục mặc suốt tuần mà không cảm thấy ngại ngùng vì nó.