uổi thanh xuân rất quan trọng đối với mõi con người , đó là thời khắc tuyêt vời nhất trong cuộc đời , vì thế chúng ta đừng nên lãng phí và để nó trôi qua một cách quá nhanh ,hãy cố gắng gìn giữ và kéo dài giây phút này thêm nữa.

Anh đại diện Việt Nam tham dự Thế vận hội Mùa hè 2008 Bắc Kinh ở môn Taekwondo hạng cân trên 80 kg. Tuy nhiên, anh đã thi đấu không thành công khi thua và bị loại ngay trong trận đấu đầu tiên.

Tại giải đấu Cup Judo Hungary tổ chức ngày 24/1 ở Budapest, Hungary, hai vận động viên Việt Nam (đang trong thời gian tập huấn tại nước này) đã đạt được những kết quả khả quan.

Muốn dung mạo trẻ mãi không già, nhất định phải bắt đầu từ bên trong, khiến cho mạch máu tươi trẻ rồi mới nói đến chuyện phục hồi sinh lực và tuổi xuân được.

Trần Quang Hạ khi còn nhỏ tuổi rất ốm yếu. Năm 12 tuổi Trần Quang Hạ chỉ nặng có 24 kg vì nhà nghèo không đủ ăn. Vì quá mê môn võ taekwondo nhưng không có tiền đi học nên anh quyết tâm nhịn ăn sáng để học võ. Cuối cùng anh thuyết phục được mẹ cho học võ khi vừa tròn 13 tuổi.