Sức khỏe của cha mẹ trước khi quyết định có thai sẽ chi phối việc em bé của bạn trong tương lai có khỏe mạnh hay không. Khỏe mạnh ở đây bao gồm luôn cả việc bảo vệ bé khỏi bị dị ứng, eczema, hen suyễn, trầm cảm, các vấn đề đường ruột, bệnh tự miễn dịch, bệnh tiểu đường, bệnh tim, và thậm chí chứng tự kỷ. Nghiêm túc đấy: tốt nhật bạn nên chuẩn bị một môi trường hoàn hảo cho thiên thần bé nhỏ của bạn.

Làn da trắng đẹp luôn là niềm tự hào của chị em phụ nữ. Đến độ tuổi xế chiều, chị em cần quan tâm đặc biệt đến vùng da mắt – khu vực tố cáo tuổi tác rõ rệt nhất. Dưới đây, mình xin giới thiệu một số bí quyết giúp chị em có thể cải thiện làn da khi da bắt đầu xuất hiện dấu hiệu lão hóa.

Chứng mất ngủ, khó ngủ đang trở nên ngày càng phổ biến, tỷ lệ thuận với guồng quay công việc và áp lực cuộc sống, nhất là tại các thành phố lớn. ELLE mách bạn 4 cách để có giấc ngủ ngon.

Áp dụng 7 thói quen này ngay từ hôm nay sẽ giúp làn da bạn trẻ mãi ngày sau.

Theo thời gian làn da bắt đầu xuất hiện nhiều nếp nhăn khó có thể cưỡng lại. Nhưng bạn có thể khắc phục và ngăn ngừa lão hóa da bằng các bí quyết căng da mặt tự nhiên dưới đây. Cùng tham khảo nhé: