Menu

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg 4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg Học nhảy dù

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg 'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

3 ĐIỂM ĐÁNG CHÚ Ý CỦA MÁY CHẠY BỘ ĐIỆN GIA ĐÌNH

3 ĐIỂM ĐÁNG CHÚ Ý CỦA MÁY CHẠY BỘ ĐIỆN GIA ĐÌNH

Tác giả: Trần Thúy Hằng/02 Tháng Ba 2017/Categories: Phương pháp tập luyện

1/ Đa dạng chức năng

3 điểm đáng chú ý của máy chạy bộ điện gia đình

Máy chạy bộ điện gia đình có chức năng đa dạng

 

Bạn cần tìm một chiếc máy chạy bộ điện cho gia đình thì nên chọn những chiếc máy chạy bộ điện đa năng, có tích hợp bộ điều khiển thông minh, bên cạnh việc hỗ trợ nhiều bài tập, các chức năng đa dạng giúp bạn tiết kiệm được chi phí mà vẫn có thể luyện tập được nhiều bài tập khác nhau.

Một chiếc máy chạy bộ điện trong gia đình với nhiều chức năng đa dạng giúp các bài tập không bị nhàm chán, tạo cho người tập cảm giác thích thú hơn khi luyện tập.

Không chỉ chạy bộ, đi bộ, mà còn có các chức năng như massage, gập bụng, tập tạ, gập bụng,… Nhiều chức năng trọng một chiếc máy tập, tiện lợi quá phải không nào?

 

 

 

2/ Công suất

 

Những chiếc máy chạy bộ điện gia đình hầu hết có công suất từ 1.0HP cho đến 4.0HP phù hợp với gia đình, có cường độ tập luyện tăng dần theo động cơ.

Ngoài ra, máy chạy bộ điện gia đình có công suất hạn chế nên cũng hạn chế người tập. Chịu đựng được trọng lượng người tập lên đến 150kg.

 

 

 

3/ Trọng lượng

3 điểm đáng chú ý của máy chạy bộ điện gia đình

 

Trọng lượng của máy chạy bộ điện gia đình còn phụ thuộc vào chất liệu làm nên máy

Vì vậy cũng có thể nói rằng trọng lượng máy càng nằng thì độ ổn định, ít bị rung lắc khi luyện tập sẽ cao hơn.

Tuổi thọ của máy cũng dài hơn những máy có chất liệu không tốt.

Tóm lại để mua được máy chạy bộ điện gia đình tốt nhất bạn nên tìm đến những cửa hàng uy tín, chất lượng nhiều năm.

Tuy nhiên, hiện có nhiều loại máy chạy bộ khác nhau, máy chạy bộ phòng tập thể hình sẽ có đặc điểm khác để chuyên dùng cho phòng tập. Loại máy này là máy đơn năng, có động cơ và độ chịu tải tốt hơn.


Theo thethaodaiviet.vn


Số lượt xem (196)/Bình luận (0)

Tags:
Trần Thúy Hằng

Trần Thúy Hằng

Other posts by Trần Thúy Hằng

Comments are only visible to subscribers.