Menu

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg 4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg Học nhảy dù

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg 'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Nên mua máy chạy bộ điện đơn năng hay đa năng?

Nên mua máy chạy bộ điện đơn năng hay đa năng?

Tác giả: Trần Thúy Hằng/20 Tháng Mười Hai 2016/Categories: Phương pháp tập luyện

Xã hội ngày càng phát triển đồng nghĩa với việc chất lượng cuộc sống của con người ngày càng được nâng cao cả về vật chất lẫn tinh thần. Ngày nay, việc đầu tư cho gia đình một thiết bị tập luyện thể dục tại nhà nhằm rèn luyện và nâng cao sức khỏe gần như đã trở thành một điều tất yếu, trong đó có máy chạy bộ điện - sản phẩm thông dụng được nhiều người ưa chuộng.

Tuy nhiên, trên thị trường hiện nay có đến hai dòng sản phẩm máy chạy bộ là máy chạy bộ điện đơn năng và đa năng khiến rất nhiều bạn phân vân không biết lựa loại nào. Cùng Mofit tìm hiểu về 2 dòng sản phẩm này để đưa ra quyết định phù hợp nhé!

Nên lựa chọn máy chạy bộ điện đơn năng hay đa năng?

Như các bạn đã biết, hiện nay, trên thị trường, máy chạy bộ điện được chia làm hai loại với các chức năng gồm: 

- Máy chạy bộ điện đơn năng: chuyên dùng cho các bài tập chạy bộ và đi bộ.

- Máy chạy bộ điện đa năng: ngoài dùng chạy bộ, đi bộ còn có chức năng massage, xoay eo, thanh gập bụng...

 

Nên mua máy chạy bộ điện đơn năng hay đa năng?

 Vậy với hai dòng sản phẩm máy chạy bộ trên thì bạn nên mua sản phẩm nào cho phù hợp với mình nhất? Để trả lời được câu hỏi này, bạn cần phải dựa vào nhu cầu tập luyện, mục đích sử dụng sản phẩm như thế nào? cho ai? và số tiền bạn định đầu tư là bao nhiêu?

- Với máy chạy bộ đa năng: phù hợp với các bạn trẻ tuổi, năng động và sử dụng tập cho nhiều vùng trên cơ thể như chân, hông, đùi, vùng bụng... Có rất nhiều bạn trẻ thường kêu nhàm chán khi sử dụng máy chạy bộ để tập luyện nên việc chọn máy chạy bộ đa chức năng sẽ giúp bạn tích cực luyện tập và xua tan đi sự nhàm chán khi tập luyện tại nhà.

- Còn với sản phẩm máy chạy bộ đơn năng: phù hợp với người già, người cao tuổi tập vận động với máy đi bộ nhằm giúp khí huyết lưu thông, giảm được các bệnh đột quỵ và bệnh liệt người. Ngoài ra máy chạy bộ đơn năng còn được sử dụng nhiều cho các phòng tập thể hình bởi tính năng chuyên biệt là chạy bộ của nó. Thường thì các phòng tập thể hình mỗi dụng cụ chỉ được sử dụng cho một bài tập, một vùng cơ bắp nhất định.

http://mofit.com.vn


 

Số lượt xem (159)/Bình luận (0)

Tags:
Trần Thúy Hằng

Trần Thúy Hằng

Other posts by Trần Thúy Hằng

Comments are only visible to subscribers.