Giảm béo bụng bằng cách nào
Còn nhớ ngày nào, với thân hình béo ú, eo bánh mỳ tôi đã phải trốn tránh mọi người, hạn chế đi ra ngoài bởi tôi rất ngại. Cứ ra ngoài là tôi có cảm giác mọi người đang nhìn vào tôi và cười mỉa mai: “Ôi, con này béo như con ỉn nhỉ?”. Đã một lần tôi nghe thấy câu nói đó và ánh mắt nhìn về phía tôi, và từ đó câu nói ấy cứ ám ảnh tôi mãi. Bố mẹ và người nhà tôi đã động viên tôi rất nhiều nhưng tôi vẫn không thể thoát ra khỏi sự mặc cảm đó. Tôi đã khổ sở biết bao nhiêu. Từng nghĩ đến việc hút mỡ bụng nhưng gia đình tôi không được khá giả lắm, tôi cũng chưa kiếm được tiền nên không thể đi hút mỡ bụng được.
Xem thêm: thực đơn giảm cân cấp tốc
Tôi đã lên mạng mằn mò, tìm xem các youtube hướng dẫn các bài tập giảm béo hiệu quả và tôi bắt đầu thực hiện từ 2 năm về trước. Hai năm sau tôi đã giảm được 14 kg. Thật sung sướng! Đấy là cảm xúc của tôi hiện tại.
Lúc đầu, tôi thực hiện các Bài tập giảm mỡ bụng. Quá trình tập luyện vô cùng gian nan, vất vả. Có những lúc tôi mệt như muốn ngất đi, đặc biệt là thời gian đầu bắt đầu tập luyện. Vốn dĩ những người béo như tôi thường gặp khó khăn trong việc vận động rồi mà.
Tôi đã từng nghĩ đến việc bỏ cuộc nhưng sau đó nghĩ đến câu nói “béo như con ỉn” là lòng quyết tâm của tôi lại trỗi dậy và tôi không cho phép mình bỏ cuộc. Cuối cùng tôi cũng đã có kết quả như mong muốm, giảm 14kg tôi trở nên xinh xắn và thon gọn hơn. Nếu bạn đang trong trường hợp như tôi trước kia, hãy kiên trì tập thể dục nhé! Hãy tin rằng, kết quả vi diệu sẽ đến. Và đặc biệt, đối với người béo bụng dưới, đừng quên thực hiện các  bài tập giảm mỡ bụng riêng nữa nhé!