Khi lắp đặt xà đơn treo tường bạn nên chú ý đến độ cao sao cho phù hợp nhất. Độ cao của mỗi xà đơn treo tường phù hợp với mỗi người khác nhau.

Nếu quá cao với chiều cao người tập thì sẽ rất nguy hiểm. Nếu quá thấp sẽ gây cản trở và khó khăn trong khi luyện tập.

Cách lắp đặt xà đơn treo tường

-Đầu tiên bạn đo thử mức treo xà phù hợp với độ cao của người tập.

-Sau đó một tay bạn cầm thanh xà và tay còn lại vặn hai đầu thanh xà ra dần. Các bạn chú ý không được vặn lệch một đầu - phải vặn sao cho cân hai đầu để khi tập lực tác dụng đều 2 bên. 

- Khi vặn chiều dài của xà đơn gần khíp với độ rộng khung cửa thì bạn giơ cao xà đơn lên tầm chiều cao cần lắp đặt. Một tay bạn giữ xà đơn, tay còn lại bạn di chuyển vào giữa thanh xà và vặn ở giữa sao cho lực đẩy nén sang hai bên tường. Khi lực đẩy nén sang hai bên làm cho chiếc xà đơn chặt với tường là bạn có thể hoàn thành bước lắp xà đơn.

Tuy nhiên để đảm bảo an toàn, bạn nên chú ý:

-Sự chắc chắn ở hai bên điểm tựa khi lắp đặt xà đơn treo tường

-Xác định rõ độ cao phù hợp vừa dễ dàng luyện tập vừa không gay nguy hiểm

-Chốt chắc chắn ở hai bên đầu thanh xà, tránh sự cố không mong muốn xảy ra.

Nhiều khách hàng thắc mắc vì sao xà đơn treo tường không cần bắt vít khoan mà vẫn chắc chắn. Vì sao vậy?

Vì cấu tạo của xà đơn treo tường gồm 1 thanh xà với 2 đầu có ren xoáy. Chính ren xoáy này cho phép xà đơn treo tường có thể điều chính độ dài phù hợp.

Khi xà đơn khít chặt và chắc vào 2 bên lề cửa, nó sẽ tạo 1 áp lức lên 2 bên lề cửa để bám chắc vào cửa. Do lực ép giữ chặt thanh xà nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm về độ chắc chắn của nó.

Trọng lượng chịu tải tối đa của xà đơn lên đến 200kg

Đây còn là dụng cụ tiện lợi và phù hợp cho gia đình bạn vì không chiếm nhiều không gian trong nhà, giá thành lại không cao chỉ khoảng 300.000 VNĐ hoặc có thể rẻ hơn, tùy từng loại.

Với xà đơn treo tường, bạn có thể luyện tập các bài tập rèn luyện cơ bắp, có bộ ngực nở nang, săn chắc, đôi tay cứng khỏe, có bắp to và bờ vai rộng hơn, giúp loại bỏ mỡ thừa ở vòng bụng, trả lại sự săn chắc cho vòng hai.

Theo thethaodaiviet.vn