Menu

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg 4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg Học nhảy dù

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg 'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

CẨM NANG LỰA CHỌN BÀN BÓNG BÀN THI ĐẤU CẦN BIẾT

CẨM NANG LỰA CHỌN BÀN BÓNG BÀN THI ĐẤU CẦN BIẾT

Tác giả: Trần Thúy Hằng/02 Tháng Ba 2017/Categories: Phương pháp tập luyện

Bạn muốn mua bàn bóng bàn thi đấu? Bạn phân vân chưa biết nên lựa chọn như thế nào? Bài viết dưới đây chắc chắn sẽ giúp đỡ cho bạn rất nhiều khi chọn mua bàn bóng bàn thi đấu.

1. Ai sẽ sử dụng bàn bóng bàn?

Cam-nang-lua-chon-ban-bong-ban-thi-dau-can-biet

Nếu mới bắt đầu, bạn không cần chọn thiết kế bàn bóng bàn thi đấu.

Bạn có nhu cầu giải trí hoặc tìm kiếm bàn bóng bàn để trong không gian hẹp, bạn không cần đến một chiếc bàn thi đấu chuyên nghiệp. Đối với bàn bóng bàn thi đấu, độ bền và chất lượng là tiêu chí bạn cần xem xét. Hãy tìm kiếm một chiếc bàn bóng bàn có bề mặt dày, lớn hơn 3/4 inches. 

2. Bàn gấp hay không gấp?

Bàn bóng bàn đứng không gấp ổn định hơn bàn gấp. Nhưng trừ khi bạn có đủ không gian rộng rãi cho bàn không gấp, còn vẫn tốt hơn nếu bạn chọn bàn bóng bàn gấp tiện dụng. Tất nhiên các bánh xe phải lớn và dễ dàng di chuyển xung quanh.

3. Bạn sẽ đặt bàn bóng bàn ngoài trời?

Nếu muốn thi đấu bóng bàn ngoài trời, lời khuyên tốt nhất cho bạn là tím một bộ bàn bóng bàn ngoài trời. Chúng thường có thiết kế khung nhôm chổng ẩm và nấm mốc. Đồng thời chúng cũng có bánh xe, và có thể gấp lại thành 2 phần để dễ dàng di chuyển và bào quản.

4. Thiết kế gập nửa

Bàn bóng bàn với tính năng này cho phép bạn nâng một bên của bàn theo chiều dọc để tập luyện một mình. Trong khi điều này thích hợp với người mới bắt đầu và trẻ em, còn những người lâu năm sẽ nhận ra thực hành theo cách này không hiệu quả vì bóng sẽ không đi theo quỹ đạo tự nhiên như trong một trận đấu bóng bàn.

5. Bề mặt bàn bóng bàn

Độ dày bàn bóng bàn trong nhà thường từ 0,5 đến 1 inches. Còn hầu hết các bàn bóng bàn thi đấu có độ dày 3/4 inches trở lên. Với độ dày này, bàn bóng bàn cung cấp độ bóng nảy trở lại tốt hon. Đối với bàn bóng bàn ngoài trời, bề mặt bàn mỏng hơn và được làm bằng nhốm hoặc nhựa. 

6. Khung và chân bàn bóng bàn

Khung và chân bàn bóng bàn là những yếu tố để xác định sự ổn định khi thi đấu.

Hãy xem xét độ dày của chân bàn và khung bàn. Sức mạnh của bàn bóng bàn thi đấu chủ yếu dựa trên hai yếu tố này. 

7. Cửa hàng bán bàn bóng bàn

Cam-nang-lua-chon-ban-bong-ban-thi-dau-can-biet

Bàn bóng bàn thi đấu chất lượng chỉ có mặt tại các cửa hàng uy tín trên thị trường hiện nay. 


Theo thethaodaiviet.vn


Số lượt xem (169)/Bình luận (0)

Tags:
Trần Thúy Hằng

Trần Thúy Hằng

Other posts by Trần Thúy Hằng

Comments are only visible to subscribers.