Rạn da là tình trạng xuất hiện nhiều ở phụ nữ mang thai. Khi mang thai, những dấu hiệu rạn da khiến chị em lo lắng và thiếu tự tin. Vậy làm thế nào để khắc phục tình trạng này? Tập luyện với máy tập cơ bụng có thể điều trị rạn da hay không? Cùng theo dõi bài viết dưới đây nhé!

Làm thế nào để điều trị rạn da?

Điều trị rạn da bằng phương pháp nào?

 Tập thể dục thường xuyên có thể điều trị rạn da hay không?

Đây là những câu hỏi thường được mọi người quan tâm nhiều nhất hiện nay, đặc biệt là việc tập luyện với máy tập cơ bụng có điều trị rạn da được hay không đang là câu hỏi khiến chị em liên tục đưa ra.

Để trả lời câu hỏi về việc chữa trị rạn da, trước hết chúng ta nên tìm hiểu nguyên nhân của rạn da:

1/ Nguyên nhân gây ra rạn da

Rạn da là kết quả của việc collagen và các lớ đàn hồi của da bị phá vỡ. Gây nóng ran trên da, ngứa hoặc thậm chí đau như bị kim đâm nhẹ.

Những người bị rạn da thường là những người có độ đàn hồi da kém. Trên thực tế, không ai có thể biết được mình có bị rạn da hay không.

Rạn da còn có thể do duy truyền, hoặc khi bắt đầu mang thai, nhất là ở những người có thai muộn (sau 35 tuổi).

Hiện nay có rất nhiều cách ngăn ngừa rạn da. Ngoài chế độ dinh dưỡng đa dạng, uống nhiều nước thì việc tập thể dục được các chị em đặc biệt áp dụng.

Các nghiên cứu cho thấy tập thể dục cũng giúp ngăn ngừa rạn da hiệu quả. 

Độ đàn hồi của làn da sẽ tốt hơn khi chăm chỉ tập thể dục

Thiết bị tập thể dục được các chị em ưa chuộng nhất để phòng ngừa rạn da ở bụng đó chính là máy tập cơ bụng.

Trong quá trình luyện tập, các tuyến dầu dưới da kích thích tiết bã nhờn, khiến da không bị khô, cung cấp độ ẩm cho da và hạn chế những vết rách do rạn.

Tuy nhiên máy tập cơ bụng cũng chỉ có tác dụng hỗ trợ và ngăn ngừa mà thôi. Nếu muốn điều trị tận gốc rạn da, bạn nên kết hợp nhiều phương pháp hoặc tìm bác sĩ tư vấn để có được phương cách tốt nhất.

Theo thethaodaiviet.vn