Nếu bạn là người bận rộn không có nhiều thời gian đến các phòng tập Gym thì việc sở hữu một chiếc máy tập thể dục chính là giải pháp tuyệt vời của bạn.

Cùng xem qua một số loại máy tập thể dục được ưa chuộng nhất nhé!

1/ Xe đạp tập thể dục

Xe đạp tập thể dục dành cho người muốn giảm cân

Nếu bạn đang muốn chuẩn bị giảm cân, tập luyện sức khỏe bền bỉ, tập phục hồi chức năng hay bất kỳ mục đích nào thì chiếc xe đạp tập thể dục sẽ đem đến cho cho bạn một chế độ tập luyện hoàn hảo nhất ngay tại nhà.

Thanh thiếu niên tập luyện thường xuyên sẽ giúp phát triển chiều cao vượt trội.

Người trẻ giữ vóc dáng cân đối và da tươi trẻ hơn.

Người lớn tuổi có thể tránh được chứng loãng xương, những bện nguy hiểm về tim mạch, huyết áp, phòng ngừa được bệnh gout, và các triệu chứng bệnh nguy hiểm về mặt tâm lí vì tập đạp xe sẽ giúp bạn giảm căng thẳng quên đi mệt mỏi

Máy này phù hợp cho mọi đối tượng, đặc biệt là người lớn tuổi, người bệnh tai biến, đang trong quá trình phục hồi chức năng. Máy giúp cải thiện các khớp của chân, chống thoái hóa khớp đầu gối, giúp cho người tập duy trì thể chất hằng ngày.

2/ Máy chạy bộ điện đa năng

Máy chạy bộ điện đa năng sản phẩm lý tưởng dành cho cá nhân và gia đình với thiết kế mới độc đáo, mẫu mã đẹp, chất lượng cao, giá hấp dẫn, được nhiều gia đình ưa chuộng.

Ngoài ra, loại máy này còn được trang bị bảng điều khiển đơn giản, thông dụng, người dùng có thể dễ dàng điều chỉnh tốc độ và theo dõi các thông số thời gian, nhịp tim, quảng đường, calo... phù hợp với những người muốn giảm cân.

3/ Máy tập cơ bụng

Máy tập cơ bụng là thiết bị tập luyện tại nhà tốt nhất

Chị em phụ nữ ai cũng mong muốn sở hữu một vóc dáng cân đối, thân hình lý tưởng nhưng do lý do công việc thường xuyên phải ngồi nhiều, ít vận động,...khiến vùng bụng xuất hiện ngấn bụng, đây chính là nguyên nhân khiến chị em cảm thấy mất tự tin và tìm đến các phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả. 

Với máy tập cơ bụng, không chỉ tập bụng mà người tập có thể tập kết hợp các bài tập khác như: xoay hông, tập chân, kéo tay, massge lưng, vai gáy...mang lại hiệu quả tối đa cho người tập.  

Trên đây là ba loại máy tập thể dục được nhiều gia đình ưa chuộng bởi thiết kế gọn, dễ dàng sắp xếp lại không tốn nhiều không gian trong gia đình.

Theo thethaodaiviet.vn