Giàn tạ đa năng Adidas WHAD 10250
Giàn tạ đa năng của hãng thể thao adidas là một sản phẩm tổng hợp với đa chức năng giúp cho bạn có thể tạp cùng 1 lúc rất nhiều động tác như kéo xà , tập cơ chân. Sản phẩm được làm hoàn toàn bằng thép nên rất chắc chắn, thân giàn tạ có một tấm đệm cho người ngồi lên có thể tập được rất nhiều động tác như tập cơ bụng. Các thanh mút ở giàn tạ có tác dụng cho người tập kê chân lên tập các động tác ở chân như tập cơ chân, kép tạ chân. . .
Dưới đây là một số bài tập với giàn tạ đa năng.
Tập cơ chân với những miếng mút cùng với ròng rọc linh hoạt giúp chân bạn có thể hoạt động tốt kéo tạ chân mà không làm tổn thương chân.
Phần trên của giàn tạ bạn có thể tập cơ ngực, cơ tay. Với chức năng này bạn chỉ cần kép tay vuông góc với giàn tạ và ép tạ vào ngực. Tuy nhìn rất đơn giản nhưng lại đòi hỏi kinh nghiệm và sức khỏe tốt.
Theo 247sport.vn