Menu

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg 4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg Học nhảy dù

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg 'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Hot girl Taekwondo và bí quyết sở hữu vòng eo 56 cm

Hot girl Taekwondo và bí quyết sở hữu vòng eo 56 cm

Tác giả: Trần Thúy Hằng/10 Tháng Giêng 2017/Categories: Phương pháp tập luyện

Không chỉ nổi bật khi diện trên mình bộ võ phục Taekwondo, cô gái vàng Tuyết Vân luôn tạo ấn tượng tốt bởi phong cách thời trang đời thường tinh tế và năng động. Để có được vóc dáng “chuẩn không cần chỉnh” (cao 1,58m, nặng 48kg và vòng eo 56cm), VĐV sinh năm 1990 chia sẻ: “Bên cạnh tập luyện Taekwondo hàng ngày, Vân còn giành thời gian chạy bộ. Tất cả những thời gian rảnh, Vân đều hoạt động chứ không ngồi yên một chỗ”.



Vòng eo 56 của hot girl Taekwondo Châu Tuyết Vân là niềm mơ ước của nhiều bạn gái.
Với Vân, những bài vận động nhẹ không những giúp cơ thể đổ mồ hôi mà còn đẩy lùi mỡ thừa, giúp nữ giới có vòng eo thon gọn và săn chắc cơ thể. Cũng theo Châu Tuyết Vân, cô không có chế độ ăn uống nào đặc biệt cả, thậm chí “nếu đi học trễ Vân chỉ uống một ly cà phê sữa. Còn trưa và tối thì ăn 2 đến 3 chén cơm, có lúc… ăn no không thở nổi!” (Cười).

Cô chia sẻ không có chế độ ăn đặc biệt mà vẫn ăn uống bình thường như mọi người tuy nhiên cô có chế độ tập luyện hàng ngày nên giữ được vóc dáng lý tưởng.
“Cô gái vàng” của Taekwondo Việt Nam chia sẻ, dù có bận đến đâu cô cũng cố gắng về nhà ăn cơm mẹ nấu để đảm bảo vệ sinh và không quá nhiều dầu mỡ. Khẩu vị của cô cũng hết sức đơn giản “thích nhất hải sản, còn lại chỉ ăn được rau xà lách và cà chua sống cùng những loại rau luộc chín”.

Được biết, lúc Châu Tuyết Vân còn nặng 50kg, vòng eo của cô là 67cm. Vì thế, việc tập luyện Taekwondo và TDTT nhiều đã giúp cô gái trẻ này sở hữu số đo vòng 2 đáng mơ ước. Đây cũng là một trong những yếu tố giúp Vân dễ dàng phối trang phục làm nổi bật đường cong cơ thể.



Những hình ảnh lộ eo thon săn chắc của Châu Tuyết Vân khiến nhiều fan bấn loạn.

http://36chieu.com

Số lượt xem (121)/Bình luận (0)

Tags:
Trần Thúy Hằng

Trần Thúy Hằng

Other posts by Trần Thúy Hằng

Comments are only visible to subscribers.