Menu

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg 4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg Học nhảy dù

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg 'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Hướng dẫn đội mũ bơi đúng cách

Hướng dẫn đội mũ bơi đúng cách

Tác giả: Trần Thúy Hằng/21 Tháng Hai 2017/Categories: Phương pháp tập luyện

Trong bài viết hôm nay, Thiên Trường xin chia sẻ với bạn hướng dẫn đội mũ bơi đúng cách. Hy vọng với thông tin này thì bạn sẽ sử dụng mũ bơi của mình thành thạo nhất.

Bơi lội là môn thể thao được rất nhiều người yêu thích bởi lợi ích mà nó mang lại cho người tham gia là vô cùng lớn cả về mặt sức khỏe lẫn tinh thần. Mùa hè đang đến gần và đây cũng là thời điểm để các bể bơi hoạt động hết "công suất" của nó. Với việc tham gia bơi tại các hồ bơi đông người thì việc tự bảo vệ mình và người thân bằng các dụng cụ như kính bơi hay mũ bơi là vô cùng cần thiết. Với mũ bơi thì nó có tác dụng giúp bảo vệ mái tóc, da đầu, ngăn cho các hóa chất không ngấm vào tóc và không gây hại cho da đầu bạn. Bạn đã mua mũ bơi cho mình nhưng chưa biết đội mũ bơi như thế nào cho đúng nhất? Hãy tham khảo hướng dẫn được Thiên Trường chia sẻ dưới dây bạn nhé.

Hướng dẫn đội mũ bơi đúng cách.

Cách 1. Dùng hai tay mở rộng mũ bơi.

- Trước khi đội bạn nên làm cho tóc của mình gọn lại.

- Đầu tiên bạn cho hai tay vào bên trong lòng mũ bơi và kéo mũ rộng ra hai bên.

- Sau đó dần dần hạ mũ bơi vào vòm đầu của bạn.

- Giữ cho mũ bơi ở phần trán rồi kéo nó xuống từ từ che phần còn lại của mái tóc.

Cách 1 - Hướng dẫn đội mũ bơi
Cách 1 - Hướng dẫn đội mũ bơi

Cách 2: Dùng tay kéo mép mũ bơi.

- Hai tay bạn cầm hai bên rìa của mũ bơi.

- Kéo 1 đầu mũ cố định vào vòm đầu của bạn và từ từ cho ra sau.

- Chỉnh sửa để mũ bơi ôm trọn phần tóc của bạn.

Cách 2 - Hướng dẫn đội mũ bơi
Cách 2 - Hướng dẫn đội mũ bơi

Trên đây là hai cách đội mũ bơi phổ biến và được rất nhiều bạn lựa chọn khi đi bơi. Sau đây Thiên Trường xin giới thiệu tới bạn một số sản phẩm mũ bơi được khách hàng yêu thích nhất hiện nay.

1. Mũ bơi View.

- Xuất xứ: Nhật Bản.

- Giá bán: 165,000 đ.

- Mũ bơi View được làm từ chất liệu silicone cao cấp, mềm và độ đàn hồi tốt. Sản phẩm có kích thước phù hợp với tất cả mọi người, độ bền cao và tạo cảm giác thoải mái cho người dùng.

Mũ bơi View
Mũ bơi View

2. Mũ bơi Phonix.

- Xuất xứ: Hàn Quốc.

- Giá bán: 135,000 đ.

Mũ bơi làm từ chất liệu silicon mềm mại và ôm sát đầu. Sản phẩm giúp bảo vệ tóc, da đầu khi đi bơi.

Mũ bơi Phoenix
Mũ bơi Phoenix

3. Mũ bơi Dolver.

- Giá bán: 135,000 đ.

- Mũ bơi Dolver được sản xuất từ 100% silicone mềm mại, chống thấm nước và thân thiện với da đầu.

- Mũ bơi có tính đàn hồi cao, ôm trọn mái tóc của bạn giúp bảo vệ tóc tránh tiếp xúc khỏi hóa chất clo có trong bể bơi. Ngoài ra, mũ bơi giúp bạn luôn gọn gàng và khả năng bơi nhanh hơn khi giảm được ma sát dưới nước.

Mũ bơi Dolver
Mũ bơi Dolver


Theo thethaothientruong.vn


Số lượt xem (108)/Bình luận (0)

Tags:
Trần Thúy Hằng

Trần Thúy Hằng

Other posts by Trần Thúy Hằng

Comments are only visible to subscribers.