Menu

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg 4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg Học nhảy dù

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg 'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Kiến thức bóng đá – Đội hình thi đấu sân 7 người

Kiến thức bóng đá – Đội hình thi đấu sân 7 người

Tác giả: Trần Thúy Hằng/07 Tháng Sáu 2017/Categories: Phương pháp tập luyện

1. Định nghĩa và yêu cầu cho mỗi vị trí

– Số 1: Thủ môn. Nhanh nhẹn phản xạ tốt

– Số 2: Hậu vệ, tiền vệ cánh phải. Di chuyển tốt, có tốc độ và kỹ năng chuyền bóng dài, ngắn, tạt bóng.

– Số 3: Hậu về, tiền vệ cánh trái. Di chuyển tốt, có tốc độ và kỹ năng chuyền bóng dài, ngắn, tạt bóng

– Số 5: trung vệ chuyên thủ. Chơi đầu tốt. Dứt khoát. Có thể hình và khả năng tì đè.

– Số 4: tiền vệ trung tâm, đá trụ. Thể lực cực tốt, xử lý trong phạm vi hẹp. Tư duy chiến thuật cao. Tâm lý thi đấu tốt. Điều chỉnh nhịp độ hợp lý.

– Số 7: tấn công trung lộ và cánh phải. Di chuyển linh hoạt. Dứt điểm trong phạm vi hẹp cũng như ở cự ly trung bình và ngắn

– Số 11: tấn công trung lộ và cánh trái

Trong tất cả các vị trí khả năng chơi tốt cả 2 chân đều quan trọng, tuy vậy chú trọng cho các vị trí cần chuyển nhiều có được sự độc đáo của 1 chân thuận (ví dụ số 2, 3, 7, 11)

2. Đặc điểm

– Là sự chuyển giao của bóng đá 11 người nên các vị trí không rõ ràng. Có xen kẽ giữa định nghĩa về các vị trí. Cần có sự linh họat trong di chuyển mới đảm bảo đội hình không có sự xáo trộn và có được cự ly hợp lý

– Sân kích thước nhỏ (25 x 45m) nên không có sự phân biệt rõ ràng về bề ngang, do vậy tấn công cánh và tấn công biên cũng không có nhiều sự khác biệt. Chủ yêu phối hợp bóng ngắn và trung bình, chuyền dài khó thành công do cự ly đội hình là nhỏ, đối phương tiếp cận nhanh dẫn đến thời gian khống chế và xử lý bóng là rất hạn hẹp.

– Bài phối hợp phổ biến đó là đi từ trung lộ, xẻ sang cánh rồi có sự chuyển giao vào trong để dứt điểm hoặc 1 cách phổ biến khác đó là di chuyển dọc biên rồi chuyền lại cho đồng đội đã chờ sẵn ở vị trí thuận lợi để dứt điểm 

3. Tấn công

– Khi tấn công thì tùy theo cánh hoặc chếch cánh sẽ yêu cầu đòi hỏi số 2 và số 3 hết sức linh hoạt. Ví dụ cụ thể cho trường hợp tấn công cánh trái

– Số 5 di chuyển chếch sang cánh trái

– Số 2 di chuyển lùi vào giữa

– Sô 4 cần đảm bảo vị trí, dâng lên nhưng kô quá nhiều, cần phải đảm bảo cự ly thích hợp để chống phản công.

– Số 11 di chuyển lệch trái sẵn sàng phối hợp với số 3

– Số 7 di chuyển dần vào giữa

Tùy theo thế trận phòng ngự của đối phương mà có thể có các phương án như sau:

– Số 11 dạt biên và phối hợp bật tường để số 3 dần di chuyển vào giữa, có cơ hội thuận lợi cho dứt điểm

– Số 7 di chuyển giữa và chếch phải sẵn sàng phối hợp tiếp hoặc dứt điểm hoặc số 3 đi bóng vào trung tâm khi đó số 7 và số 11 di chuyển dạt biên và sâu để thu hút đối phương tạo điều kiện dứt điểm cho số 3 cũng như sẵn sàng đón bóng để dứt điểm

– Đánh trung lộ thuần túy (ít được áp dụng và không có sự phân biệt rõ ràng chủ yếu khi phản công). Bóng được truyền thẳng lên cho số 11 hoặc số 7, di chuyển chéo nhau chọc khe tao cơ hội tiếp cận khung thành đối phương hoặc qua chân số 4, khi đó số 11 và số 7 dãn cách nhau tao vị trí thuận lợi nhận bóng.


 

Theo sanchoi.com.vn


Số lượt xem (136)/Bình luận (0)

Tags:
Trần Thúy Hằng

Trần Thúy Hằng

Other posts by Trần Thúy Hằng

Comments are only visible to subscribers.