1. Tư thế luyện tập chipping cũng giống với cú full swing

Bạn có muốn biết các tay golf chuyên nghiệp làm thế nào để đánh bóng chuẩn xác với những gậy sắt? Hãy thực hiện tư thế chipping setup như tôi đang làm: 80% trọng lượng cơ thể bạn dồn vào chân trước; hai tay hướng về phần shaft phía trước; chân sau hơi trùng xuống để gót chân nâng khỏi mặt đất; vai nằm trên đường thẳng hướng tới mục tiêu và hông hơi mở ra.

Tư thế chipping này tương tự với vị trí một tay golf chuyên nghiệp thực hiện chuẩn xác cú full swing. Khác biệt duy nhất giữa vị trí của chipping và full swing là độ nghiêng của xương sống. Xương sống trong cú full swing hơi hướng về lưng trong quá trình tác động do thế đứng rộng và việc thay đổi trọng lượng lớn hơn về phía mục tiêu.

2. Giữ mắt bạn thẳng hàng để đánh bóng vững chắc

Một điểm giống nhau khác giữa tư thế chipping và full swing là việc sắp thẳng hàng của mắt. Trong cả hai trường hợp, mắt nên ở vị trí song song với mặt đất. Nếu bạn để mắt trái cao hơn mắt phải khi nghiêng đầu (như trong hình), nó sẽ khiến bạn giữ trọng lượng về phía chân sau khi bạn swing xuống, điều này sẽ khiến hình cung trong cú swing chệch ra đằng sau bóng và gây ra những cú đánh “fat shot” (tức là đánh trúng phần đất sau bóng trước khi đánh trúng bóng.

Điều này làm cho bóng bay cao hoặc thấp và làm mất độ xa) hoặc những cú “thin shot” (đánh trúng từ phần giữa của bóng trở lên, làm bóng nẩy lên hay lăn dài trên đất hơn là bay lên cao). Đây là những lỗ các tay golf không hề mong muốn. Vì vậy, việc giữa mắt ngang hàng sẽ giúp bạn có cơ hội tốt nhất để khiến phần cuối trong quá trình swing hướng về phía trước bóng nhằm có tác động vững chắc và chuẩn xác tới bóng.

3. Luyện tập pitching để swing bóng dễ dàng hơn

Trong một cú đánh trọn vẹn, hầu hết các tay golf nghiệp dư đều để phần lưng gậy hướng vào trong quá nhiều rồi swing xuống quá dốc. Tuy nhiên nếu có động tác nối tiếp phù hợp, các tay golf sẽ tăng thêm cơ hội giữ gậy ở trong mặt phẳng chính xác và thực hiện những cú đánh vững chắc. Để tạo được mặt phẳng chính xác, hãy lưu ý cách bạn bắt đầu động tác đưa bóng đi khi bạn thực hiện cú pitch. Nếu bạn tập trung vào việc giữ tay ở bên trong và hướng gậy ra ngoài, bạn sẽ làm được điều tương tự khi thực hiện cú full-swing. Lý do khiến điều này quan trọng là bởi vì nó thiết lập một mặt phẳng cho cú backswing hơi hướng nhiều theo chiều dọc hơn là trong mặt phẳng của cú downswing và lần lượt tạo ra khả năng cho cú downswing chính xác. Bây giờ bạn có thể đánh bóng một cách vững vàng và chắc chắn hơn.

Theo sanchoi.com.vn