Nguyên nhân bệnh tiểu đường tuýp 2
Y học hiện đại gọi hiện tượng các cơ quan trong cơ thể không phản ứng với insulin là tiểu đường tuýp 2. Tình trạng này kéo dài khiến lượng đường được insulin đưa tới không được “tiếp nhận”, lâu dần tích tụ trong lòng mạch làm tăng lượng đường huyết sinh ra căn bệnh tiểu đường.
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng các cơ quan kháng insulin, trong đó không ai có thể ngờ một trong các “thủ phạm” chính là triệu chứng mất ngủ.
Mất ngủ làm tăng đề kháng insulin.
Cuộc nghiên cứu của các nhà khoa học trường đại học Chicago đã kết luận: Mất ngủ làm tăng khả năng mắc bệnh tiểu đường type 2.
Mất ngủ làm tăng khả năng mắc tiểu đường type 2.
Hooc môn tăng trưởng và nồng độ noradrenalin sẽ tăng cao nhanh chóng khi bạn mất ngủ, hai chất này tăng cao đồng nghĩa với lượng acid béo tự do trong máu cũng tăng tỷ lệ thuận, con số thống kê cho thấy là tăng từ 15-30%. Đồng thời, tỷ lệ các cơ quan không phản ứng (kháng) với insulin tăng lên 23%. Hai điều này cũng chính là nguyên nhân khiến người mất ngủ, thức đêm có nguy cơ mắc phải căn bệnh tiểu đường type 2.
Do đó, một giấc ngủ ngon, sâu sẽ giúp bạn có một tinh thần thoải mái, sảng khoái khi thức dậy và một sức khỏe tốt, hạn chế được nhiều căn bệnh. Ngủ đủ và sâu giấc sẽ giúp giảm nồng độ acid béo trong máu vào ban đêm, cải thiện hoạt động của insulin, giúp phòng ngừa nguy cơ mắc tiểu đường. Đồng thời cũng mang lại tinh thần sảng khoái, minh mẫn, đảm bảo sức khỏe.
http://luongynguyenthiphu.com