Máy chạy bộ đa năng 601605 . 
Thông tin sản phẩm

- Vật liệu : Khung thép sơn tĩnh điện
- Kích thước khi sử dụng : 1500 x 1280 x 500
- Kích thước khi xếp gọn : 480 x 580 x 1440
- Trọng lượng : 39 kg
- Màu sắc : Xám metalic
- Bảo hành : 2 năm đối với khung sắt và 06 tháng đối với đồng hồ.
- Bao gồm : Băng chạy bộ; Massage với 5 cấp độ rung; Đĩa xoay eo; Khung tập lưng, bụng; Khung hít đất.
- Màn hình : hiển thị nhịp tim, năng lượng tiêu hao, vận tốc, quãng đường và thời gian.
- Đầu massage giảm béo : massage làm giảm lượng mỡ trên cơ thể ,Massage toàn thân chống mỏi mệt sau khi tập
- Thanh tập bụng : tạo cơ bụng săn chắc 
- Đĩa xoay eo :tạo vòng eo săn chắc và chống lão hóa đốt sống lưng
- Chống đẩy : tạo cơ tay săn chắc , khỏe
- Chạy bộ : tạo sự săn chắc cho toàn bộ cơ thể , tiêu hao lượng mỡ

Đặc điểm nổi bật của máy chạy bộ đa năng 601605

- Thiết kế khung sườn chắc chắn, kiểu dáng sang trọng.

- Diện tích thảm chạy khá rộng rãi, tạo cảm giác thoải mái cho người tập.

- Màn hình hiển thị cho phép theo dõi các thông tin: tốc độ, thời gian, quãng đường, lượng calo tiêu thụ, nhịp tim.

- Máy chạy bộ đa năng 601605 có 5 chức năng chính: Chạy bộ, massage, xoay eo, tập cơ bụng, chống đẩy.

- Massage có 5 độ rung, có thể tác động đến bắp chân, đùi, vai, hông, bắp tay, bụng, giúp săn chắc và đánh tan lượng mỡ thừa trong cơ thể.

Công dụng của máy chạy bộ đa năng 601605

- Thực hiện các bài tập chạy hoặc đi bộ 

- Tác dụng lên toàn bộ cơ thể một cách hài hòa trong một bài tập tổng thể như: Tay,Vai,Ngực, Mông, Đùi và Bắp chân

- Giúp săn chắc cơ bắp, giảm cân, đốt cháy calo nhanh

- Làm phẳng bụng, thon eo để tạo cơ bụng 6 múi, vòng eo thon gọn tuyệt vời

- Không gây chấn động lên các khớp xương, không gây tiếng ồn

 

 

CHÚ Ý KHI TẬP LUYỆN VỚI MÁY CHẠY BỘ CƠ

+ Duy trì thói quen tập luyện đều đặn, phải có sự kiên trì và quyết tâm trong quá trình tập, không vội vàng mà đốt cháy giai đoạn, sẽ có tác dụng tiêu cực đến cơ thể.

+ Không tập luyện với máy chạy bộ cơ sau khi ăn hoặc những lúc đói. Tư tưởng của một số bạn là tập trong lúc đói sẽ giúp giảm được lượng calo, mỡ thừa trong cơ thể đáng kể, điều này là hoàn toàn sai. Dù bạn đang có chế độ tập luyện giảm cân, nhưng vẫn phải đảm bảo cung cấp đủ năng lượng và đủ chất cung cấp cho cơ thể mỗi ngày, tập lúc đói có thể dẫn đến một số bệnh nguy hiểm: ngất,đột quỵ, tụt huyết áp,…Vì vậy, trước khi tập khoảng 45 phút, bạn nên bổ sung các bữa ăn nhẹ, dễ tiêu hóa.

+ Sau mỗi tuần hay mỗi tháng tập, cần thay đổi khối lượng tập sao cho phù hợp với cơ thể, sẽ giúp cơ thể cân đối và khỏe mạnh, năng động hơn.

+ Luôn khởi động trước khi tập khoảng 5-7 phút và phải thả lỏng cơ thể sau khi tập luyện.

+ Luôn giữ tâm trạng thoải mái, vui vẻ và kiên trì khi tập.

Tác dụng của việc sử dụng máy chạy bộ cơ:

+ Tăng độ dẻo dai, săn chắc của các khớp xương, cơ bắp.

 + Tăng mật độ xương, giảm nguy cơ loãng xương.

+ Tăng cường chuyển hóa, chống bệnh mỡ máu cao, giảm cholesterol xấu.

+ Kích thích tiêu hóa, giúp ăn ngon hơn, ngủ sâu hơn.

+ Tăng tuần hoàn máu, điều hòa huyết áp.

+ Tăng sức đề kháng, tăng khả năng miễn dịch.

+ Việc tập luyện thường xuyên với máy chạy bộ cơ có thể giúp bạn chống mắc các bệnh trầm cảm, giảm căng thẳng, mệt mỏi.

+ Chống lão hóa, suy giảm trí nhớ ở người già.

Theo  nhanh24h.vn