1. Giới thiệu sản phẩm:
Máy chạy bộ điện đa năng Bk-4000A thuộc dòng sản phẩm máy chạy bộ thông minh của King Sport. BK-4000A với kiểu dáng thể thao mạnh mẽ, thiết kế sang trọng, cá tính và phong cách.
Động cơ, bo mạch xử lý thông minh được sản xuất tại Đài Loan, sản xuất trên dây chuyền thiết bị hiện đại hàng đầu tại Mỹ, thiết kê khung sườn được làm từ thép chịu lực chắc chắn, hạn chế độ rung và tiếng ồn khi thực hiện bài tập ở cường độ cao. Cùng với công nghệ sơn tĩnh điện hàng đầu thế giới của Malaysia tạo nên vẻ sang trọng tinh tế đến từng chi tiết.
Chương trình luyện tập thông minh được lập trình mặc định, các chương trình chạy khởi động, chạy ngẫu nhiên, chạy thi đấu, chạy vượt đồi, chạy leo núi, chạy giảm cân, chạy vượt mục tiêu thời gian, chạy vượt mục tiêu khoảng cách, chạy vượt mục tiêu năng lượng tiêu hao, chế độ luyện tập thể lực, chế độ luyện tập tăng cường sinh lý… Đặc biệt bạn có thể lựa chọn chế độ luyện tập cho riêng mình bằng cách nhập các thông số: chiều cao, cân nặng, tuổi tác, giới tính. Hệ thống xử lý thông minh tự động đưa ra các bài tập phù hợp mang tính hiệu quả cao.
2. Tính năng nổi bật:
Động cơ mạnh mẽ.
Băng chạy chất lượng cao cho sự êm ái và bền bỉ, diện tích thảm rộng tạo cảm giác an toàn và thoải mái.
Màn hình hiển thị LCD, công nghệ hình ảnh Vista Clear cho chất lượng hình ảnh rõ nét. Hiển thị thời gian tập luyện, tốc độ, quảng đường chạy, lượng calo tiêu thụ, nhịp tim…
Kết nối thiết bị nghe nhạc Mp3,Mp4, Ipad, điện thoại, USB. Với hệ thống loa nghe công suất cao, chất lượng âm thanh hifi cực đỉnh.
Có đầu massage giảm béo, giảm mỡ các vùng bụng, đùi, mông…
Thanh gập bụng cho bạn cơ bụng săn chắc, hoàn hảo.
Tạ tay cho các bài tập thể lực, bộ đĩa xoay eo
Hệ thống tạo độ dốc tự động.
Hệ thống dừng khẩn cấp khi gặp sự cố.

 

 
Tư thế Giữ dáng người thẳng trong khi chạy. Dáng chạy thõng người xuống không kích hoạt được các cơ ở các bộ phận trong cơ thể, đặc biệt là ở lưng, gây chấn thương. Dáng chạy thẳng người làm giảm áp lực lên đầu gối giúp chạy nhanh hơn. Một số người nắm tay quá chặt trong khi chạy làm các bộ phận còn lại trong cơ thể cũng có cảm giác cứng nhắc. Giữ cho bàn tay nắm lại ở mức vừa phải; thậm chí trong trường hợp có cầm một cái bánh xốp, nó cũng không bị vỡ vụn
 
2 Không dậm chân mạnh Nghe tiếng bước chân để biết mình có chạy đúng cách hay không.
 
Nếu hoàn toàn không phát ra âm thanh, bạn đang chạy đúng cách. Bạn phải chạy bằng đầu chân, dưới ngón chân, không dồn áp lực xuống gót chân hay ngón chân. Buông lỏng bàn chân trên nền đất và dậm chân sẽ gây ra sóng va chạm tới xương ống chân, đầu gối và lưng, gây tổn thương
 
3 Cung cấp nước cho cơ thể Một số người thường đau một bên bụng sau khi chạy một lúc. Mất nước là một trong những nguyên nhân chính của hiện tượng này. Uống một cốc nước (ở mức nhiệt độ phòng) 30 phút trước khi chạy có thể tránh đau bụng. Mất nước còn có thể gây căng cơ.
 
Nên có thói quen chạy hơn 30 phút, uống ngụm nước lọc hoặc nước chuyên dùng cho vận động viên có chứa glucose và các loại muối cần thiết để bù lại lượng bị mất đi khi ra mồ hôi. Chạy khi đói có thể dẫn đến hoa mắt, chóng mặt. Nên ăn một trái chuối khoảng 15-20 phút trước khi chạy
 
. 
 
4 Thở bằng mũi Thở bằng miệng làm mất nước và khiến bạn nhanh chóng mệt mỏi. Hãy thở bằng mũi nếu bạn muốn chạy trong thời gian dài
 
5 Lượng sức mình Tăng sức chịu đựng dần dần cho cơ thể bằng cách khởi động ít nhất 5 phút trước khi chạy. Các cơ sẽ có thời gian làm quen với hoạt động chạy bộ. Chú ý không để xảy ra tình trạng căng cơ chân trong khi chạy. Nếu cảm thấy bị chuột rút, tốt hơn hết là ngừng chạy và nghỉ ngơi. Tập duỗi cơ trước 5 phút trong 2 tới 3 buổi tập và quan sát liệu cơ thể có đủ sức hoàn thành bài tập chạy đã định.

Theo  nhanh24h.vn