Thông tin chi tiết
Giới thiệu sản phẩm
- Sản phẩm máy tập chạy bộ bằng điện VT626D là sản phẩm cao cấp do showroom Công ty TNHH Việt Pháp cung cấp và bảo hành
- Động cơ và bo mạch sản xuất theo công nghệ tiên tiến có độ bền cao, khung thép tĩnh điện cùng với sức chịu lực rất chắc chắn.
- Máy được cài đặt nhiều chương trình và bài tập mặc định rất tiện lợi cho người tập dễ dàng.
- Thuộc dòng máy chạy bộ được ưu chuộng trên thế giới Với máy tậpVT626D bạn sẽ có những giây phút tập luyện thực sự thoải mái ngay tại nhà mình với hệ thống âm thanh giúp bạn thư giãn trong khi tập. Bạn cũng theo dõi được các chỉ số trên đồng hồ hiển thị như thời gian, tốc độ, quãng đường, lượng calo tiêu hao... khả năng điều chỉnh tốc độ linh hoạt, nhiều chương trình tập luyện cho mọi đối tượng.
Thông số kỹ thuật
- Động cơ : 1.25HP/Max1.75HP,1.25HP/Max1.75HP
- Điện áp : AC220V + 10%
- Kích thước đóng thùng :640 x 735 x 305mm
- Kích thước khi sử dụng ( DxRxC) : 1614 x 610mm
- Trọng lượng máy :65kg
- Trọng thùng carton : 72kg
- Hiển thị : Vận tốc, thời gian, quãng đường, năng lượng tiêu hao, nhịp tim
- Tốc độ trong khoảng :Có thể điều chỉnh từ 0.8 – 12km/h
- Màn hình điều khiển :cửa sổ màn hình LCD màu xanh
- Chương trình tập luyện : 6 cấp tốc độ và 3 chế độ tập
- Kích thước băng chạy :1145 x 410mm
- Khoảng chỉnh độ dốc :0,1~10%
- Hỗ trợ thiết bị nghe nhạc :MP3
- Xếp gọn với hỗ trợ của hệ thống thủy lực.
- Đầu massage giảm béo : massage làm giảm lượng mỡ trên cơ thể ,Massage toàn thân chống mỏi mệt sau khi tập
- Thanh tập bụng : tạo cơ bụng săn chắc
- Chống đẩy : tạo cơ tay săn chắc , khỏe
- Chạy bộ : tạo sự săn chắc cho toàn bộ cơ thể , tiêu hao lượng mỡ
Tính năng nổi bật của máy chạy bộ đa năng - Dùng motor 601626D (VT626D):
+ Máy chạy bộ đa năng - Dùng motor 601626D (VT626D) thuộc dòng máy đa năng với 4 chức năng chính: massage, gập bụng, chạy bộ, chống đẩy.
+ Thảm chạy được làm từ chất liệu tốt, chống trơn trượt, diện tích thảm chạy rộng tạo cảm giác êm ái, thoải mái cho người tập.
+ Khi chạy có sự hỗ trợ của hệ thống giảm chấn có nệm cao su, giảm đau nhức xương khớp, bắp chân.
+ Màn hình hiển thị sắc nét cùng với hệ thống điều khiển chuyên nghiệp, dễ sử dụng, cho phép kiểm soát các thông tin về: thời gian, lượng calo, quãng đường, nhịp tim.
+ Kết nối thiết bị nghe nhạc: ipad, mp3, mp4,...với 2 loa công suất lớn, nghe nhạc cực đỉnh.
+ Dễ di chuyển và gấp gọn.
+ Có thể điều chỉnh tăng, giảm dễ dàng tốc độ và độ dốc ngay trên tay cầm.
+ Trọng lượng người tập cho phép trên máy chạy bộ đa năng - Dùng motor 601626D (VT626D) là 120kg.
MỘT SỐ SAI LẦM HAY MẮC PHẢI KHI SỬ DỤNG MÁY CHẠY BỘ ĐIỆN
1. Không khởi động những bài tập đơn giản trước khi chạy
Việc tổn thương đến cơ bắp và khớp xương gây ra tình trạng người đau ê ẩm sau khi chạy, một phần nguyên nhân cũng là do chưa khởi động trước khi tập với máy chạy bộ điện, làm nóng cơ thể trước khi chạy, những bài tập nhỏ như: xoay cổ chân, cổ tay, gập bụng, … sẽ rất tốt để mở màn cho việc tập luyện.
2. Khởi động quá sức
Một sai lầm thường hay mắc phải nhất là khi tập với máy chạy bộ điện, người tập có xu hướng dồn hết sức chạy thật nhanh, với tốc độ lớn. Như vậy sẽ làm cho cơ thể nhanh mất sức, mất nước cung cấp cho cơ thể những giai đoạn về sau.
Nên tập với nhịp độ chậm khi bắt đầu chạy để cơ thể quen dần, sau đó mới tăng tốc độ lên để quá trình tập hiệu quả hơn, lượng calo đốt cháy nhiều hơn, nhưng lưu ý, không quá vội vàng, chọn tốc độ phù hợp với sức và khả năng có thể của bản thân.
3. Giày quá chật hoặc quá rộng
Đôi giày sẽ là người bạn hữu ích giúp bạn tập luyện thoải mái và hiệu quả hơn. Một đôi giày quá chật hay quá rộng sẽ làm cho bạn cảm thấy không thoải mái trong quá trình tập, làm giảm hiệu suất khi chạy.
Vì vậy, phải đảm bảo rằng, trược khi chạy nên trang bị một đôi giày vừa chân, thoải mái.
4. Vị trí tay
Tay khi chạy không ở mức quá cao hoặc quá thấp, điều này sẽ khiến cho cơ thể di chuyển khó khăn hơn và chất lượng tập luyện là không cao.
Khi chạy nên để tay so với thắt lưng một góc 90 độ.
5. Sải chân quá dài
Nhiều người cho rằng, khi chạy mà sải chân dài, với tốc độ nhanh sẽ hiệu quả và giảm cân nhanh. Nhưng điều đó là một sai lầm, có thể dẫn đến cơ thể mỏi mệt và tổn thương quanh xương ống chân.
Khi chạy cần sải bước vừa phải, đều và nhẹ nhàng.
6. Quần áo không phù hợp
Khi chạy, lượng mồ hôi ra rất nhiều, làm tiêu hao lượng mỡ thừa, chính vì vậy việc mặc quá nhiều áo hay chất liệu áo không tốt, áo quá chật,…sẽ không tốt cho người tập.
Cần trang bị bộ quần áo thoải mái, rộng rãi, thấm mồ hôi để việc tập luyện được thoải mái và hiệu quả.
7. Không cung cấp đủ lượng nước cần thiết
Khi chạy với máy chạy bộ điện, cơ thể mất rất nhiều nước, cần cung cấp đủ lượng nước trước và sau khi chạy để tránh tình trạng, cơ thể bị mất nước và tập luyện không hiệu quả.
8.Nhịn ăn trước khi tập
Nên ăn nhẹ một số thực phẩm giàu protein trước khi tập luyện với máy chạy bộ điện. Nhịn không những không tốt cho quá trình tập luyện mà còn dễ dẫn đến các triệu chứng nguy hiểm: ngất, tụt huyết áp, đột quỵ,…
Theo nhanh24h.vn