Theo nghiên cứu của các nhà khoa học người Mỹ cho hay, chạy bộ là môn thể thao tim mạch mạnh mẽ không những giúp hệ tim mạch, hệ tuần hoàn máu của người tập luyện được rèn luyện tốt nhất, đồng thời cũng tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sức khỏe cho mọi người. Và đặc biệt, nếu bạn đang có kế hoạch cho một chế độ ăn kiêng khắt khe để mong giảm một lượng mỡ thừa trên cơ thể thì chạy bộ sẽ là một giải pháp tuyệt vời cho bạn đó, nhất là với chiếc máy chạy bộ cơ DL-914 này.

Lý do cho sự khẳng định này là gì? Theo đặc trưng tập luyện của dòng sản phẩm máy chạy bộ cơ, điều kiện cho băng chạy chuyển động chính là lực đạp về phía sau của người tập luyện tác động lên băng chạy. Với loại máy chạy này bạn sẽ là người giữ quyền chủ động trong bài tập, máy sẽ chạy theo bạn chứ bạn không cần phải chạy theo máy, đương nhiên cũng vì thế mà sẽ có những hạn chế nhất định so với dòng máy chạy bộ điện hiện đại được điều khiển bằng motor máy móc.

Việc sử dụng lực này đòi hỏi người tập phải có một tố chất thể lực tốt bởi quá trình tập luyện vớiDL-914cũng như các dòng máy tập chạy bộ cơ khác, bạn sẽ tiêu tốn nhiều năng lượng hơn, đương nhiên theo đó lượng mỡ thừa bị đốt cháy cũng nhiều hơn. Cũng do vậy mà nó hạn chế người tập luyện, nếu bạn muốn mua một chiếc máy tập chạy bộ này cho cha mẹ hay ông bà tập luyện thì hoàn toàn không nên, thay vào đó bạn có thể tham khảo một số dòng máy tập chạy bộ điện hay xe đạp tập thể dục tại nhà sẽ là một sự lựa chọn tốt hơn hết.

Nói như vậy không có nghĩa là chúng ta chỉ nên chọn máy chạy bộ điện, đối với những người muốn nhìn thấy hiệu quả ngay và giảm cân nhanh chóng thì loại máy này cũng là một lựa chọn phù hợp, hay với các vận động viên Olympic, rèn luyện thể lực hàng ngày với chiếc máy tập thể thao như một công việc bắt buộc với họ thì đây cũng sẽ là một máy chạy hỗ trợ họ rất tốt.

Tổng hợp