- Kích thước: 130 x 59 x 128 (cm)
- Trọng lượng người tập: 80kg
- Trọng lượng máy: 30kg
- Màn hình điều khiển : Mặt đồng hồ hiển tốc độ
- Kích thước băng chạy : 110*33cm
- Máy đi bộ dạng gập 1 chức năng: tập thể lực, tập cơ đùi, đo nhịp tim…
- Là loại máy chạy bộ và đi bộ dạng gập phù hợp với gia đình và cá nhân có diện tích khu luyện tập nhỏ và hẹp
- Điều chỉnh mức độ nặng nhẹ băng tải bằng
- Đồng hồ cảm ứng đo : thời gian, tốc độ, khoảng cách, Calorie, Pulse, calo và nhịp tim
- Gọn nhẹ , gấp lên di chuyển dễ dàng, phù hợp với gia đình ít người 
- Màn hình có thể được tùy chỉnh của người sử dụng
- Chức năng: Chạy bộ : tạo sự săn chắc cho toàn bộ cơ thể , tiêu hao lượng mỡ, tập thể lực, tập chống đẩy, đo tốc độ, khoảng cách, nhịp tim

Đặc điểm nổi bật của máy tập chạy bộ cơ KL 9835

+ Là dạng máy gập phù hợp cho gia đình có không gian nhỏ hẹp, tiết kiệm diện tích không gian.

+ Màn hình có thể điều chỉnh bởi người sử dụng.

+ Điều chỉnh mức nặng nhẹ của băng tải.

+ Trọng lượng người tập tối đa cho phép trên máy tập chạy bộ cơ KL 9835 là 80kg.

+ Máy tập chạy bộ cơ KL 9835 chuyên sâu về chức năng đi ộ và chạy bộ, giúp săn chắc toàn bộ cơ thể, tiêu hao lượng mỡ thừa.

+ Đồng hồ cho phép kiểm soát các thông số: thời gian, quãng đường, vận tốc, lượng calo, nhịp tim.

+ Dễ di chuyển và dễ sử dụng.

MỘT SỐ LỜI KHUYÊN LUYỆN TẬP ĐÚNG CÁCH VỚI MÁY CHẠY BỘ

Chạy bộ giúp cho cơ tim, phổi và cơ thể khỏe hơn, đồng thời giúp bạn có thêm lượng calorie có lợi cho cơ thể mà vẫn giữ được thân hình cân đối và một sức khỏe tốt.

1.Luôn duy trì thói quen tập luyện đều đặn

Việc tập luyện có thành công hay không? Điều quan trọng là dựa vào tính kiên trì và sự quyết tâm của chính bạn. Bạn hãy luôn tin rằng, việc tập luyện thể dục mỗi ngày luôn mang lại những lợi ích tốt đẹp đến cho sức khỏe của bạn như: giảm cân, kiểm soát trọng lượng, giúp tràn trề năng lượng, tự tin, tăng hiệu suất công việc,…Vì vậy, bạn cần nỗ lực và quyết tâm để cơ thể thích nghi và duy trì được thói quen tập luyện thường xuyên.

2.Chuẩn bị những gì trước khi chạy

Khi nói đến chạy bộ, không thể thiếu một đôi giày tốt, vừa chân, giúp bạn vận động thoải mái, chạy êm mà không bị đau nhức chân.

3.Khởi động trước khi chạy

Tập luyện đúng cách với máy chạy bộ là như thế nào? Tập luyện đúng cách là bạn tuân thủ các quy tắc khi chạy bộ. Điều cơ bản trong tập thể dục thể thao đó là khởi động các cơ, làm nóng cơ thể trước khi chạy, như vậy sẽ giảm chấn thương đến xương khớp, bắp chân, đầu gối,…

Với 5 phút khởi động, làm ấm cơ thể, giãn các cơ, bạn sẽ không bị các tổn thương cơ trong lúc chạy.

4.Chọn vị trí đặt máy chạy bộ

Khi bạn chạy bộ là lúc bạn mệt mỏi, cần thư giãn và một không khí trong lành. Nên đặt máy chạy bộ gần cửa sổ nhà bạn là tốt nhất vì như vậy sẽ giúp bạn được hít thở không khí trong lành, thư giãn và tập luyện tốt nhất.

Tác dụng của việc sử dụng máy chạy bộ cơ:

+ Tăng độ dẻo dai, săn chắc của các khớp xương, cơ bắp.

 + Tăng mật độ xương, giảm nguy cơ loãng xương.

+ Tăng cường chuyển hóa, chống bệnh mỡ máu cao, giảm cholesterol xấu.

+ Kích thích tiêu hóa, giúp ăn ngon hơn, ngủ sâu hơn.

+ Tăng tuần hoàn máu, điều hòa huyết áp.

+ Tăng sức đề kháng, tăng khả năng miễn dịch.

+ Việc tập luyện thường xuyên với máy chạy bộ cơ có thể giúp bạn chống mắc các bệnh trầm cảm, giảm căng thẳng, mệt mỏi.

+ Chống lão hóa, suy giảm trí nhớ ở người già.

Theo Nhanh24h.vn