Thông tin chi tiết
Máy tập chạy bộ điện OMA 1650EA .
* Thông số kỹ thuật của máy tập chạy dùng điện OMA 1650EA
* Màn hình điện tử: Màn hình LCD hiển thị 12 chương trình bài tập cái đặt trước và một bộđiều khiển bằng tay.
* Motor : 2.0 HP
* Tốc độ của Máy tập chạy dùng điện OMA 1650EA có thể điều chỉnh từ : 1-16km/h
* Máy tập chạy dùng điện OMA 1650EA có điều chỉnh độ nghiêng từ 1%-15% tạo cảm giác thật cho người chạy như đang lên dốc.
* Hai bên tay cầm có chứa nút có thể điều chỉnh, bên tay trái nút điều chỉnh độ dốc, bên tay phải điều chỉnh tốc độ tăng hoặc giảm dần.
* Máy tập chạy dùng điện OMA 1650EA tập toàn thân, đo nhịp tin trong quá trình tập.
* Ngoài việc điều chỉnh gắn trên thanh tay cầm, trên màn hình cũng hiển thị nút điều chỉnh tốc độ nhanh và đọ nghiêng ở trên bảng điều khiển
* Máy tập chạy dùng điện OMA 1650EA gồm 6 miếng đệm đàn hồi chống ồn khi chạy.
* Có trợ lực tạo độ êm trên băng chuyển.
* Băng chuyền chạy êm và dễ dàng
* Giắc cắm 3 chân, an toàn khi sử dụng cho người tập
* Kích cỡ thảm chạy (dài x rộng x cao): 185 x 90.7 x 134 cm
* Trọng lượng của Máy tập chạy dùng điện OMA 1650EA : 104kg
* Trọng lượng tối đa cho người tập: 110kg
Điểm nổi bật của chiếc máy tập chạy bộ điện OMA 1650EA
* Máy tập chạy bộ điện OMA 1650EA có chức năng gấp gọn . Có bít tông thủy lực đỡ máy lên xuống .Có bánh xe trợ lực giúp di chuyển dễ dàng . Khung máy được làm bằng thép chịu trọng lượng cao, chất liệu sơn tĩnh điện chịu ở nhiệt độ cao , không gây oxi hóa sản phẩm. Tạo độ tiện lợi và độ bền của máy.
* Có bước điều chỉnh linh hoạt bên tay nắm về tăng giảm độ dốc từ 1-15% hoặc ấn trực tiếp độ dốc trên mặt đồng hồ ( 2% - 4%- 6%... ) Khi chạy có hệ thống đàn hồi giảm chấn tạo cho người tập không đau nhức chân.
* Đồng hồ kiểm soát các thông số thời gian , quãng đường , lượng calo , nhịp tim , tốc độ chạy , độ dốc .
* Khóa từ an toàn cho người sử dụng khi phát sinh sự cố bất ngờ . Có 12 bài tập lựa chọn cài đặt , mỗi bài tập là 30 phút.
HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG MÁY CHẠY BỘ ĐIỆN AN TOÀN, HIỆU QUẢ
+ Để sử dụng máy chạy bộ an toàn, phải đảm bảo băng chạy là chưa được chạy. Ban đầu, hãy bước chân lên hai bên vành đai trên khung máy chạy bộ điện. Sau khi đã đứng ở tư thế chắc chắn, chọn chương trình tập, tốc độ thấp rồi từ từ bước lên băng chạy. Lưu ý, khi mới tập không nên chọn độ dốc ngay ban vì như thế sẽ rất gây ra các chấn thương cho xương khớp, bắp chân.
+ Giữ cho mắt nhìn thẳng về phía trước khi chạy, lưng thẳng, thả lỏng cơ vai và vung tay một cách tự nhiên khi chạy, tiếp xúc bàn chạy bằng nửa đầu mũi chân trước rồi kéo về phía sau.
+ Cần đọc kỹ qua sách hướng dẫn hoặc hỏi qua người có kinh nghiệm tập với máy chạy bộ điện, cần nắm rõ các chức năng các nút khẩn cấp và đeo khóa an toàn để đảm bảo độ an toàn khi tập. Khóa an toàn sẽ giúp bạn trong trường hợp bạn không may bị ngã, khóa an toàn sẽ dựt ra khỏi máy và dừng các chương trình đang hoạt động lại.
+ Nếu mục tiêu của bạn là đốt cháy calo, sai lầm lớn nhất của bạn là bám trên tay vịn khi tập. Bạn chỉ vịn khi mới khởi động với máy chạy bộ điện, khi đã quen dần với băng chạy, bạn hãy bỏ ra khỏi tay vịn và vung tay một cách tự nhiên kết hợp với sự chuyển động của bàn chân.
+ Để quá trình luyện tập trở nên hiệu quả, hãy thay đổi tốc độ, độ dốc theo mỗi tuần, mỗi tháng để bạn đặt ra thách thức và chinh phục nó, hiệu quả mang lại là cao.
Theo nhanh24h.vn