Menu

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg 4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg Học nhảy dù

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg 'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Máy tập cơ bụng AB Lounge

Máy tập cơ bụng AB Lounge

Tác giả: Đào Tiến Vinh/23 Tháng Năm 2017/Categories: Dụng cụ thể thao

Thông tin chi tiết

* Nơi sản xuất : công ty FitnessQuest® Inc.
* Gia công: tại Trung Quốc
* Kích thước : 140 x 80 x 115cm
* Trọng lượng máy : 16kg
* Trọng lượng tối đa: 125kg

1. Bài tập kéo cắt cơ bản giúp các cơ bắp chạy dọc toàn bộ phần thân trước trở nên rắn chắc      

2. Bài tập Kéo cắt cơ chéo giúp vận động các cơ bụng chéo      

3.4.5. Bài tập Kéo cắt kết hợp nâng chân/vươn tay/duỗi chân. Bài tập này vận động các cơ ở mặt trước thân trên cũng như vận động các cơ gấp ở hông. Giúp bạn có cơ vùng bụng thật rắn chắc      

6. Bài tập Duỗi cơ bụng và cơ gấp ở hông,làm tăng sức dẻo dai  

Máy tập cơ bụng AB Lounge - ( 1)  

* Hai bài tập bổ sung nhằm vận động các cơ ở mặt trước thân trên và cơ chéo,cũng như các cơ ở phần lưng dưới. Ưu điểm của máy tập cơ bụng AB Lounge XL:      

+ Còn gì bằng khi vừa nằm duỗi người thư giãn thật sảng khoái, vừa kết hợp với động tác gập người, thế là bạn đã có một vòng hai như mong muốn.      

+ Thư giãn trong tập luyện, tập luyện trong thư giãn, lúc nào cũng vận động nhẹ nhàng nhưng hiệu quả tập luyện và thư giãn thì thật còn gì lý thú bằng      

+ Tạo cơ bụng săn chắc và vòng eo nhỏ gọn, ít mỡ đi, giảm cân thừa. Tăng sức đề kháng và sự dẻo dai.      

+ Giảm căng thẳng sau thời gian làm việc,giúp thư giãn và tăng cường sức khoẻ.  

Máy tập cơ bụng AB Lounge - ( 0)  



Theo  nhanh24h.vn


Số lượt xem (96)/Bình luận (0)

Tags:
Đào Tiến Vinh

Đào Tiến Vinh

Other posts by Đào Tiến Vinh

Comments are only visible to subscribers.