Ta có cảm giác nó đi ra đi vào tại những điểm đặc biệt trên cơ thể như giữa lông mày. Khi nó đi qua nơi nào nơi nó sẻ chịu tác động của nó như tạo ra tố chất kích thích cho tái tạo tế bào mới làm cho ta có cảm giác thư thái khoẻ mạnh, ít mệt phục hồi năng lực có sức bền. Muốn có khí thì phải có hơi thở của khí công là chậm dài sâu nhẹ nhàng êm tự nhiên. Muốn vậy phải tập thành công bài thái cực quyền. Múa bài này càng chậm càng tốt.
Cho đến mức không thể nào chậm hơn và phải tự nhiên không gò ép thì mới đúng. Trong khí công gọi là thở chậm như rùa. Cống rốn là nuôi chúng ta lúc còn trong bụng mẹ nó lấy dưỡng chất của người mẹ nuôi ta. Nhưng khi ta sinh ra thì nó thay đổi chức năng lấy khí tiên thiên vào nuôi cơ thể nhưng phải có ý thức chủ quan của người. Trung quốc có công phát hiện ra đường đi vô hình của khí nối liền các huyệt đạo cơ thể , hệ thống hoá nó và nghiên cứu các động tác nhằm khơi dậy các đường đi để cho khí sống lại và vận chuyển theo các kinh mạch cơ thể.
Các động tác của các bài như : Dịch cân kinh, Bát đoạn cẩm và Ngũ cầm hí , Lục tự khí, Thái cực quyền – đều tương tác với hệ thống kinh mạch cơ thể và nếu bạn tập đều lên đến số 10,000 lần thì sẽ phát sinh khí lưu thông theo các kinh mạch cơ thể. Khi lưu thông thì sẽ giảm được nhiều bệnh. Giảm được 100 bệnh thông thường cơ bản là thông được nhâm đốc nhị mạch.
Đây là điều bí ẩn của khí công thông nhâm đốc nhị mạch là thế đó.
http://www.khicongduongsinh.com