Menu

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg 4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg Học nhảy dù

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg 'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Bài tập tạo thân hình 6 múi cho nam giới

Bài tập tạo thân hình 6 múi cho nam giới

14 Tháng Mười Hai 2017

Để xóa tan cái “bụng bia” xấu xí, đấng mày râu cũng tìm được giải pháp sở hữu thân hình 6 múi cân đối. Tập luyện là hết sức cần thiết đối với nam giới để giải phóng lượng mỡ thừa, cân bằng cho sức khỏe.

Pilates – phương pháp tập luyện giảm cân đỉnh cao

Pilates – phương pháp tập luyện giảm cân đỉnh cao

14 Tháng Mười Hai 2017

Bạn đã từng tập pilates để nâng cao sức khỏe và giảm cân chưa? Hãy cùng khám phá nhé! Vì đây là phương pháp tập luyện đốt cháy mỡ thừa hiệu quả nhất hiện nay.

6 hoạt động thú vị tạo động lực giảm cân

6 hoạt động thú vị tạo động lực giảm cân

14 Tháng Mười Hai 2017

Bạn đã từng thử với những hoạt động giảm cân hiệu quả này chưa? Chắc chắn sẽ mang đến nhiều bất ngờ, cho bạn vóc dáng như ý mà không tốn nhiều thời gian.


Thú vị chuyện tập yoga giảm cân ngay dưới nước

Thú vị chuyện tập yoga giảm cân ngay dưới nước

14 Tháng Mười Hai 2017

Phương pháp tập yoga giảm cân khá quen thuộc nhưng đã có ai thử với yoga dưới nước chưa? Một chiến lược giảm cân tuyệt vời cho eo thon dáng chuẩn cùng nhiều lợi ích sức khỏe khác. Hãy cùng khám phá điều bí mật này nhé!

Một tuần giảm được 3kg nhờ Aerobic

Một tuần giảm được 3kg nhờ Aerobic

14 Tháng Mười Hai 2017

Bạn sẽ hoàn toàn bất ngờ với phương pháp giảm cân nhanh nhờ Aerobic. 3kg giảm được chỉ sau một tuần. Cùng khám phá nhé!

Môn thể thao nào đốt cháy nhiều calo nhất?

Môn thể thao nào đốt cháy nhiều calo nhất?

14 Tháng Mười Hai 2017

Những môn thể thao dưới đây là bí quyết giúp bạn đốt cháy calo và giảm cân nhanh trong một tháng.

6 bài tập đốt cháy mỡ bụng nhanh chóng

6 bài tập đốt cháy mỡ bụng nhanh chóng

14 Tháng Mười Hai 2017

Để nhanh chóng có được dáng thon hãy thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh đồng thời thực hiện 6 bài tập đốt cháy mỡ bụng nhanh mỗi ngày sau đây.

Bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả cho nữ

Bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả cho nữ

14 Tháng Mười Hai 2017

Mỡ bụng là kẻ thù đáng ghét của phụ nữ làm ảnh hưởng đến sức khỏe và vóc dáng, nhiều người đang lo lắng không biết bằng cách nào để đốt cháy những “ngấn mỡ thừa” nhanh chóng sở hữu một vòng eo “con kiến”.

15 phút cho mỗi bài tập giảm béo bụng nhanh tại nhà

15 phút cho mỗi bài tập giảm béo bụng nhanh tại nhà

14 Tháng Mười Hai 2017

Bạn muốn tập thể dục giảm cân nhưng không có thời gian đến phòng tập hoặc ra công viên. Những bài tập sau đây sẽ giúp bạn giảm béo bụng nhanh tại nhà mà không mất nhiều thời gian.

Tập luyện đủ số bài tập vẫn không thể giảm cân

Tập luyện đủ số bài tập vẫn không thể giảm cân

14 Tháng Mười Hai 2017

Đôi khi chăm chỉ luyện tập vẫn không có ích trong việc giảm cân.

Cách tạo động lực tập thể dục giảm cân mỗi sáng

Cách tạo động lực tập thể dục giảm cân mỗi sáng

14 Tháng Mười Hai 2017

Hãy tự tạo cho mình động lực tập thể dục buổi sáng để nhanh chóng sở hữu eo thon, dáng chuẩn và rèn luyện sức khỏe mỗi ngày.

Những lý do khiến bạn tập mãi mà không giảm cân

Những lý do khiến bạn tập mãi mà không giảm cân

14 Tháng Mười Hai 2017

Thu nhặt thêm một vài kiến thức, bỏ bớt một vài cân.

5 bài tập nhảy giảm cân nhanh chóng

5 bài tập nhảy giảm cân nhanh chóng

14 Tháng Mười Hai 2017

Các bài tập vận động mạnh này sẽ giúp đốt cháy rất nhiều calorie.

Tập luyện giảm cân nhanh với Kick-boxing

Tập luyện giảm cân nhanh với Kick-boxing

14 Tháng Mười Hai 2017

Kick-boxing - Môn thể thao giúp đốt cháy chất béo nhanh chóng, hỗ trợ giảm cân và rèn luyện sức khỏe hiệu quả.

Những sai lầm khi sử dụng xe đạp tập thể dục trong nhà

Những sai lầm khi sử dụng xe đạp tập thể dục trong nhà

14 Tháng Mười Hai 2017

Đừng để vấn đề cân nặng trở thành nguyên nhân của những vấn đề sức khỏe khác.

Những yếu tố ảnh hưởng đến hoạt động giảm cân buổi sáng

Những yếu tố ảnh hưởng đến hoạt động giảm cân buổi sáng

14 Tháng Mười Hai 2017

Những thói quen không tốt vào ban đêm rất dễ phá hỏng hoạt động thể dục giảm cân của bạn vào sáng hôm sau.

Những bài tập giảm cân có thể bỏ bớt khi bận rộn

Những bài tập giảm cân có thể bỏ bớt khi bận rộn

14 Tháng Mười Hai 2017

Không phải bài tập nào chúng ta cũng phải thường xuyên thực hiện hàng ngày.

Những yếu tố làm chậm quá trình giảm cân

Những yếu tố làm chậm quá trình giảm cân

14 Tháng Mười Hai 2017

Những lỗi dưới đây rất dễ mắc phải, nhưng cũng rất dễ điều chỉnh.

4 điều bạn cần lưu tâm trước khi bắt đầu bài thể dục giảm cân

4 điều bạn cần lưu tâm trước khi bắt đầu bài thể dục giảm cân

14 Tháng Mười Hai 2017

Nhiều người nghĩ rằng chỉ cần tập thể dục nhiều là sẽ giảm được cân nặng và nhanh chóng lấy lại vóc dáng, thế nhưng đây là suy ngĩ chưa đúng.

Những sai lầm sau khi tập giảm cân

Những sai lầm sau khi tập giảm cân

14 Tháng Mười Hai 2017

Bất kỳ chuyên gia thể chất nào cũng sẽ nói quá trình giảm cân chỉ thật sự diễn ra sau khi bạn rời khỏi phòng tập.

First 12131415161718192021 Last