Dùng tập tay, ngực. Có thể điều chỉnh độ nghiêng mặt ghế và xếp gọn khi không sử dụng.

Đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể, giúp cho người tập có một cơ thể cường tráng, thân hình lý tưởng, con người năng động trong cuộc sống.

Đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể, giúp cho người tập có một cơ thể cường tráng, thân hình lý tưởng, con người năng động trong cuộc sống.

Đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể, giúp cho người tập có một cơ thể cường tráng, thân hình lý tưởng, con người năng động trong cuộc sống.

Đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể, làm săn chắc cơ thể, giúp cho người tập có một cơ thể cường tráng, thân hình lý tưởng, con người năng động trong cuộc sống

Đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể, giúp cho người tập có một cơ thể cường tráng, thân hình lý tưởng, con người năng động trong cuộc sống.

Giúp cho người tập có được 1 vòng eo lý tưởng, thon gọn, săn chắc

Dùng để tập những động tác: đẩy tạ (với 3 độ nghiêng ghế), cụm ép ngực, bàn tập bắp tay trước, dầm kéo sô, cụm đá chân (tạo bắp chân và đùi trước), móc chân tập đùi sau.

Ghế tập tạ U40 là sản phẩm đạt danh hiệu Hàng Việt Nam Chất Lượng Cao do người tiêu dùng bình chọn năm 2007.

Thức hiện chế độ ăn kiêng: ăn nhiều thức ăn có hàm lượng protein cao, trái cây và rao quả … sau 1 giờ. Trong quá trình tập không uống nhiều nước, nó sẽ làm tăng gánh nặng cho dã dày và tim bạn.