Với các phòng tập Gym hiện nay thì nó bao gồm các dụng cụ tập luyện như máy chạy bộ, giàn tạ, ghế tạ hay xe đạp tập... Sau đây Thiên Trường sẽ giới thiệu tác dụng của từng dòng sản phẩm này tới bạn.

Tác dụng của các máy tập Gym.

Thứ nhất là dòng máy tập chạy bộ.

- Máy chạy bộ là sản phẩm phù hợp với hầu hết mọi người từ trẻ em đến người già. Đây là dòng máy tập được rất nhiều bạn nhiêu thích và sử dụng khi đến các phòng tập. Với phòng tập Gym thì thường sử dụng máy chạy bộ điện đơn năng có chức năng chính là đi bộ và chạy bộ. 

- Với chức năng chính là chạy bộ, làm chuyển động cơ thể thì máy chạy bộ giúp người tập cải thiện sức khỏe, tăng độ bền và sức dẻo của cơ thể. Máy chạy bộ điện được sử dụng cho mục đích nâng độ bền của đôi chân, bảo vệ và nâng cao sức khỏe. Với các chị em muốn làm đẹp một cách khoa học thì nên sử dụng máy chạy bộ tập hàng ngày để thay thế cho việc đến thẩm mỹ viện hay trung tâm làm đẹp.

Máy chạy bộ phòng Gym

Thứ hai là dòng xe đạp tập thể dục.

- Với xe đạp tập thì luyện tập với nó mục đích chính là nhằm cải thiện sức khỏe, giúp cơ thể săn chắc hiệu quả.

- Ngoài ra đạp xe rất hữu ích để bảo vệ sức khỏe, tăng cường thể chất và đặc biệt có lợi cho những người có bệnh tiểu đường. Mỗi ngày bạn chỉ cần tập khoảng 30 phút là lượng đường trong máu của bạn sẽ giảm đáng kể.

Xe đạp tập phòng Gym

Thứ ba là dòng máy tập thể hình như giàn tạ hay ghế tập tạ.

- Giàn tạ đa năng hay ghế tập tạ là dòng máy tập phục vụ các nhóm cơ chính của cơ thể như cơ ngực, vai, cánh tay, chân và đùi...Với dòng sản phẩm này thì nó phù hợp với thanh thiếu niên từ 15 - 30 tuổi hơn là người trung tuổi.

- Tập luyện thường xuyên với giàn tạ sẽ mang lại cho bạn một vóc dáng đẹp, cân đối và sức khỏe tốt. Một điều người tập nên lưu ý là trước khi tập cần hiểu rõ phương pháp tập luyện, mục đích và cường độ tập luyện của từng sản phẩm.

Ghế tập tạ phòng Gym

Thứ tư là các loại máy tập bụng.

- Với phòng tập thì máy tập bụng được sử dụng chủ yếu là ghế tập bụng và dòng máy massage rung bụng. Ghế tập bụng là dòng máy tập phù hợp với nam giới giúp các bạn nam tập cơ bụng 6 múi nhanh và hiệu quả. Máy massage rung bụng phù hợp hơn với chị em phụ nữ giúp giảm mỡ bụng và vùng bụng săn chắc hơn.

Máy massage phòng Gym