Tập yoga giúp cơ thể tăng chiều cao

Gen di truyền, chế độ dinh dưỡng và tập luyện thể dục thể thao…là những yếu tố tác động trực tiếp đến quá trình phát triển chiều cao của cơ thể con người. Bên cạnh đó cũng có một số nguyên nhân cản trở sự tăng trưởng chiều cao như môi trường xã hội, bệnh tật, ngủ không đủ giấc…
 

Cơ thể con người trải qua 3 giai đoạn phát triển chiều cao vượt trội là thời kì bào thai, giai đoạn sơ sinh đến 3 tuổi và giai đoạn dậy thì (nữ từ 10 – 17 tuổi, nam từ 12 – 18 tuổi).

Yoga có tác dụng kích thích cơ thể tiết ra hormon tăng trưởng, từ đó giúp chiều cao phát triển một cách tự nhiên nhất ngay cả khi bạn đã bước qua tuổi dậy thì.

Giấc ngủ cũng chi phối rất nhiều đến chiều cao của bạn vì khi ngủ, cơ thể sẽ sản sinh ra nhiều hormon tăng trưởng chiều cao. Chính vì vậy bạn nên chăm chút cho giấc ngủ của mình, đảm bảo ngủ đủ từ 7 – 8 giờ mỗi tối và đi ngủ trước 22 giờ.

Các động tác yoga giúp tăng chiều cao

Khi luyện tập yoga, bạn cần chăm chỉ luyện tập và thực hiện đúng cách từ 30 – 40 phút mỗi ngày. Chế độ tập luyện này sẽ giúp cho xương và các cơ phát triển, từ đó chiều cao sẽ tăng lên nhanh chóng. Đứng thẳng một chân, hai tay qua đầu, duỗi thẳng người hết mức có thể…là một số động tác giúp kéo căng cơ và tăng chiều cao hiệu quả.
 

• Động tác yoga rắn hổ mang: Đây là động tác mà loài rắn hổ mang hay dùng để nâng cao đầu của chúng. Để thực hiện, bạn tiến hành nằm dưới sàn, nâng phần trên của cơ thể lên, cố gắng kéo căng hết mức có thể, động tác này giúp nâng cao và kéo dài cơ bắp.

Tập yoga không phải chỉ giúp tăng chiều cao hiệu quả, mà còn giúp cơ thể khỏe mạnh, phòng tránh bệnh tật, giúp bạn yêu người, yêu đời, sống hạnh phúc hơn.

Mách bạn

Cùng với phương pháp này, để chiều cao có thể phát triển như ý muốn thì việc dùng TPCN tăng chiều cao Superior Taller  chính là bí quyết vàng cho bạn.

Sản phẩm thuốc tăng chiều cao Superior Taller là một dạng thực phẩm chức năng, chứa các kích thích tố tăng trưởng tự nhiên bao gồm protein và kháng thể tự nhiên trong sữa non, tinh chất từ quả cây óc chó và hạt thông giúp phát triển sụn khớp kéo dài cơ, cùng probiotics tăng khả năng miễn dịch, giúp cơ thể hấp thu dinh dưỡng tốt hơn để bạn cao lớn mỗi ngày.
 

Công dụng của thuốc tăng chiều cao Superior Taller

- Sản xuất mô sụn, trẻ hóa xương khớp, kéo dài cơ tối đa giúp bạn cao vượt trội.

- Sửa chữa các vấn đề tiêu hóa - nguyên nhân quan trọng khiến bạn khó tăng chiều cao.

- Bổ sung protein cùng các khoáng chất cần thiết tăng khối lượng cơ bắp, săn chắc cơ.

- Superior Taller chiết xuất 100% tự nhiên giúp tăng chiều cao hiệu quả, an toàn. Sản phẩm chứng nhận đạt chuẩn GMP USA, được cục thực – dược phẩm FDI chứng nhận an toàn, chất lượng và Bộ Y tế Việt Nam cấp phép lưu hành trên toàn quốc.