Menu

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg 4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg Học nhảy dù

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg 'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

TÌM HIỂU ĐẶC ĐIỂM CỦA MÁY TẬP THỂ DỤC ĐA NĂNG

TÌM HIỂU ĐẶC ĐIỂM CỦA MÁY TẬP THỂ DỤC ĐA NĂNG

Tác giả: Trần Thúy Hằng/02 Tháng Ba 2017/Categories: Phương pháp tập luyện

Máy tập thể dục đa năng có tác dụng hiệu quả trong việc chăm sóc sức khỏe và cải thiện vóc dáng. Cùng tìm hiểu đặc điểm của máy tập thể dục đa năng qua bài viết bên dưới.

 

1/ Máy chạy bộ điện đa năng 

Tìm hiểu đặc điểm của máy tập thể dục đa năng

Máy chạy bộ điện là máy tập thể dục hiệu quả nhất hiện nay

 

Máy chạy bộ điện đa năng có thể điều chỉnh tốc độ từ 1-14 km/h, cùng độ dốc được điều chỉnh bằng tay đêm đén cảm giác đang luyện tập leo núi, hoặc đi bậc thang giúp tiêu hao nhiều năng lượng thích hợp cho những người muốn giảm cân nhanh và vận động viên muốn rút gắn thời gian luyện tập.

Ngoài ra, loại máy này còn được trang bị bảng điều khiển đơn giản, thông dụng, người dùng có thể dễ dàng điều chỉnh tốc độ và theo dõi các thông số thời gian, nhịp tim, quảng đường, calo...và 12 chương trình được cài đặt sẵn dành cho những người đã tập quen với máy kiểm soát bài chạy bộ của mình, hạn chế tối đa những tổn thương giúp cho việc tập luyện an toàn và hiệu quả nhất. 

 

2/ Máy tập bụng đa năng 

Tìm hiểu đặc điểm của máy tập thể dục đa năng

Máy tập bụng đa năng giúp tập luyện hiệu quả tại nhà

 

Máy hỗ trợ 6 con lăn massage ở vùng lưng giúp người sử dụng vừa có thể luyện tập những bài tập gập bụng vừa có thể được những con lăn mút xốp có thể xoay tròn 360 độ massage thư giãn.

Máy được thiết kế 2 con lăn ở trên phần gáy, đặc biệt là độ cao thấp của máy có thể tùy chỉnh cho mỗi người nên ai cũng có thể sử dụng máy và massaage được vùng cổ, gáy vốn luôn đau nhức. 

Ghế ngồi xoay 360 êm ái vững chắc giúp bạn có những vòng eo săn chắc và đánh tan mỡ thừa

Động tác kéo giãn cơ bụng nghiêng đến 150 độ nhờ cấu tạo bằng lo xo, linh hoạt trong mọi tư thế tập.  

Lò xo được cấu tạo bằng chất liệu thép chắc chắn nâng cao trọng lượng tối đa của người sử dụng là 150 Kg.

Sau khi sử dụng có thể gấp ngọn cất một góc tiết kiệm cho không gian nhà bạn.

3/ Xe đạp tập đa năng 

Tìm hiểu đặc điểm của máy tập thể dục đa năng

Xe đạp tập đa năng có yên ngồi và chức năng tay kéo, bạn có thể đạp xe ở các vị trí: đứng, ngồi đều mang lại hiệu quả cao cho người tập.    

Sản phẩm được tích hợp 2 bộ tạ tay loại 2 kg và loại 3 kg, giúp cho chị em phụ nữ có bắp tay săn chắc và nhỏ gọn.    

Đĩa xoay eo, sẽ giúp mông, đùi, chân, tay, cơ bụng đều hoạt động, hiệu quả vô cùng bất ngờ, đem lại một vòng eo thon gọn và săn chắc.    

Cùng với tính năng chống đẩy xe đạp tập sẽ giúp săn chắc vòng eo, giảm lượng mỡ thừa trong cơ thể.    

Xe đạp tập đa năng có thêm tính năng bộ tập leo núi.    

Có thể điều chỉnh mức độ đạp tùy thuộc vào sức lực của bản thân.    

Màn hình hiển thị sắc nét, kiểm soát các thông số: thời gian, quãng đượng, nhịp tim, vận tốc.  

Dễ dàng gấp gọn và di chuyển.


Theo thethaodaiviet.vn


Số lượt xem (162)/Bình luận (0)

Tags:
Trần Thúy Hằng

Trần Thúy Hằng

Other posts by Trần Thúy Hằng

Comments are only visible to subscribers.