Trọng lượng máy (N/G) 42/44Kg
Hãng sản xuất K-POWER
Xuất xứ Đài Loan
Bảo hành 12 tháng
Tải trọng người tập tối đa 150 kg
Trọng lượng bánh đà 6 kg

1. Thông tin sản phẩm xe đạp tập Eliptical AL-8709H 

- Khung Sườn được thiết kế vững chắc, làm bằng thép chịu lực siêu bền. Giúp xe có thể chịu được tải trọng người tập tối đa lên tới 100kg. Thích hợp với mọi đối tượng luyện tập

- Xe đạp tập Eliptical AL-8709H được thiết kế đặc biệt phù hợp với mọi đối tượng luyện tập.

- Thiết bị này có công dụng đốt cháy Calori tốt nhất trong các loại máy tập, vì thế nó là công cụ hỗ trợ giảm cân cho các chị em phụ nữ, làm săn chắc đùi, eo thon.

- Hệ thống tăng giảm lực theo bài tập

- Trọng lượng tối đa cho phép người tập là 150kg.

- Xe đạp tập Eliptical AL-8709H được thiết kế với 8 chương trình lựa chọn dựa trên nguyên lý kháng từ Magentic system. Do đó có thể lựa chọn bài tập một cách dễ dàng bằng thao thác đơn giản.

- Tập được chân và tay cùng 1 lúc Mô phỏng động tác trượt tuyết,Stepper kết hợp với đạp xe được đồng bộ giúp bạn có thể tập cả chân và tay cùng 1 lúc. Với tính năng này bạn có thể dễ dàng tập thể lực, tập giảm cân một cách hiệu quả nhất.

- Bàn đạp được thiết kế chống trượt, êm ái khi đứng luyện tập.

- Màn hình LCD hiển thị các chức năng: thời gian, tốc độ, cự ly, calo, nhịp tim. Giúp bạn có thể theo dõi tiến độ tập luyện một cách dễ dàng và chính xác

HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG XE ĐẠP TẬP THỂ DỤC ĐÚNG CÁCH

1.Tư thế đạp 

Chỉ cần bạn chú ý một chút về tư thế tập hiệu quả với xe đạp tập thể dục sẽ rất tốt cho sức khỏe và mạng lại hiệu quả, nếu bạn tập sai tư thế sẽ làm cơ thể mệt mỏi, rất dễ gây ra các tổn thương cho cơ thể.

Tư thế đúng: Cơ thể hơi vươn về phía trước, hai cánh tay duổi thẳng, hóp chặt bụng, hai đùi song song với thanh ngang của xe, đầu gối, hông luôn phối hợp nhịp nhàng, đồng thời chú ý tới nhịp điệu đạp xe.

2.Động tác

Đạp xe với xe đạp tập thể dục bao gồm hệ thống 4 động tác thống nhất: đạp, kéo, nâng, đẩy. Chân đạp xuống dưới, bàn chân co lại kéo lên, rồi nâng bàn đạp cuối cùng đẩy xuống, như vậy mới hoàn thành tròn một nhịp đạp xe. Như vậy đạp xe nhịp nhàng không chỉ tiết kiệm sức lực mà còn giúp đẩy nhanh tốc độ.

3.Tốc độ

Đạp chậm với xe đạp tập thể dục cũng có lợi cho sức khỏe, nhưng nếu bạn tăng tốc độ, tập hết khả năng của mình trong một thời gian ngắn, khi đó cơ thể sẽ đổ ra nhiều mồ hôi hơn, giúp bạn đẩy được lượng chất độc ra khỏi cơ thể và tiêu hao lượng calo trong cơ thể nhanh hơn. Ban đầu, bạn có thể đạp nhẹ nhàng, chậm rãi khoảng 10 phút đầu với tốc độ là 20km/h để làm nóng cơ thể, sau đó bạn tăng tốc độ, đạp hết khả năng của mình trong khoảng 7- 10 phút,  đây là giai đoạn quan trọng nhất trong quá trình tập luyện để quyết định thành công của buổi tập. Trong 10 phút cuối là thời gian bạn nên thả lỏng nên cần đạp chậm.

Để đạp xe với tất cả khả năng, một tính năng rất hữu ích được trang bị trên hầu hết các xe đạp tập thể dục là đồng hồ đo thời gian và đồng hồ đo tốc độ, để so sánh tốc độ cao nhất để đạt được qua mỗi ngày.

Theo  nhanh24h.vn