Thông tin chi tiết
Trọng lượng bánh đà: 9kg
Màn hình hiển thị: 5inch28
chương trình luyện tập mặc định
Hệ thống quạt CooLaire™
Xuất xứ: Mỹ
Bảo hành 24 Tháng
Lắp đặt miễn phí
Xe đạp tập Nordictrack GX 42 pro được sản xuất tại Mỹ, kiểu dáng sang trọng, màu sắc trang nhã, khung máy chắc chắn, tính năng vô cùng thông minh.
Hãy cùng tìm hiểu về những tính năng thông minh của xe đạp tập Nordictrack GX 42 pro
Màn hình hiển thị 5 inch
Với màn hình lớn 5 inch, bạn có thể dễ dàng theo dõi tiến độ tập luyện, qua các thông số được hiển thị rõ ràng và đầy đủ trên màn hình góc nhìn rộng. Bạn có thể dễ dàng theo dõi tốc độ, thời gian, quãng đường, nhịp tim, và calori đã đốt.
Hệ thống đo nhịp tim CARDIOGRIP™
Với hệ thống đo nhịp tim CARDIOGRIP™ trên xe đạp tập Nordictrack GX 42 pro, bạn dễ dàng theo dõi nhịp tim của mình một cách nhanh chóng và chính xác thông qua cảm biến trên ốp tay cầm và màn hình hiển thị ngay trước mặt.
Hệ thống quạt CoolAire™
Với hệ thống quạt Coolaire™ hai mức gió, việc tập luyện của bạn sẽ trở nên thực sự mát mẻ và thông thoáng với luồng khí được bố trí hợp lý, tạo cảm giác thoải mái khi luyện tập.
Công nghệ iFit®
Một cuộc cách mạng trong chương trình huấn luyện tương tác, công nghệ Ifit giúp mô phỏng đường chạy thật với Google maps, giúp bạn khám phá những địa điểm bạn chưa từng đi tới trên toàn thế giới. Ngoài ra ifit® còn giúp bạn kết nối cộng động và bạn có thể tổ chức các cuộc thi chạy giữa bạn bè hoặc cộng đồng trên ifit® với nhau ngay tại nhà qua thông qua thiết bị wireless.
Tích hợp 2 loa kết nối iPod®
Hệ thống âm thanh gồm cặp loa công suất cao hỗ trợ tốt cho các thiết bị nghe nhạc có Jack cắm 3.5mm như Ipod hoặc các thiết bị âm thanh khác, giúp bạn có thể thưởng thức âm thanh tuyệt vời và đầy thú vị cho việc tập luyên.
Xe đạp tập Nordictrack GX 42 pro được trang bị sẵn 28 chương trình luyện tập mặc định
28 chương trình huấn luyện được thiết kế bởi các chuyên gia hàng đầu, phù hợp với khả năng, mục đích tập luyện của mọi đối tượng và giúp bạn đạt được hiệu quả cao nhất cho việc luyện tập. Ngoài ra bạn sẽ được trải nghiệm đầy thú vị với 24 chương trình luyện tập khác nhau này và tạo cho bạn cảm giác không bị nhàm chán khi luyện tập.
Thông số kỹ thuật về xe đạp tập Nordictrack GX 42 pro:
- 28 chương trình được lập trình sẵn
Được thiết kế bởi các chuyên gia huấn luyện, 28 chương trình tập luyện được cài đặt sẵn trong máy giúp bạn có thể đạt được những mục tiêu tập luyện của mình một cách dễ dàng.
- Thiết kế thẳng đứng
Xe đạp tập GX 4.2 pro được thiết kế như 1 chiếc xe đạp thực tế bởi các chuyên gia hàng đầu. Khi bạn sử dụng GX 4.2 pro bạn có thể ngồi xuống, đứng lên và đạp như bạn đang chạy trên 1 chiếc xe đạp ngoài trời.
- Dễ dàng di chuyển
Xe đạp tập GX4.2 Pro được thiết kế đặc biệt với những bánh xe bên dưới. Nhằm giúp bạn có thể di chuyển GX4.2 từ phòng này sang phòng khác 1 cách dễ dàng và nhanh chóng
- Hệ thống quạt Coolaire™
Với hệ thống quạt Coolaire™ hai mức gió, việc tập luyện của bạn sẽ trở nên thực sự mát mẻ và thông thoáng với luồng khí được bố trí hợp lý, tạo cảm giác thoải mái khi luyện tập.
- Hệ thống đo nhịp tim CardioGrip™
Với hệ thống CardioGrip™, nhịp tim của bạn sẽ được các cảm biến trên hai ốp tay đo chính xác và truyền về màn hình điều khiển, giúp bạn kiểm soát nhịp tim dễ dàng và theo dõi được chương trình tập đúng tiến độ.
- Bảo hành 24 tháng
- Trọng lượng người tập tối đa 140kg
- Tích hợp 2 loa kết nối iPod® Thiết kế đính kèm 1 cặp loa 2" với jack cắm 3.5mm, phù hợp với hầu hết các thiết bị nghe nhạc phổ dụng hiện nay.
- Màn hình hiển thị 5 inch
Với màn hình lớn 5 inch, bạn có thể dễ dàng theo dõi tiến độ tập luyện, qua các thông số được hiển thị rõ ràng và đầy đủ trên màn hình góc nhìn rộng. Bạn có thể dễ dàng theo dõi tốc độ, thời gian, quãng đường, nhịp tim, và calori đã đốt.
HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG XE ĐẠP TẬP THỂ DỤC ĐÚNG CÁCH
1.Tư thế đạp
Chỉ cần bạn chú ý một chút về tư thế tập hiệu quả với xe đạp tập thể dục sẽ rất tốt cho sức khỏe và mạng lại hiệu quả, nếu bạn tập sai tư thế sẽ làm cơ thể mệt mỏi, rất dễ gây ra các tổn thương cho cơ thể.
Tư thế đúng: Cơ thể hơi vươn về phía trước, hai cánh tay duổi thẳng, hóp chặt bụng, hai đùi song song với thanh ngang của xe, đầu gối, hông luôn phối hợp nhịp nhàng, đồng thời chú ý tới nhịp điệu đạp xe.
2.Động tác
Đạp xe với xe đạp tập thể dục bao gồm hệ thống 4 động tác thống nhất: đạp, kéo, nâng, đẩy. Chân đạp xuống dưới, bàn chân co lại kéo lên, rồi nâng bàn đạp cuối cùng đẩy xuống, như vậy mới hoàn thành tròn một nhịp đạp xe. Như vậy đạp xe nhịp nhàng không chỉ tiết kiệm sức lực mà còn giúp đẩy nhanh tốc độ.
3.Tốc độ
Đạp chậm với xe đạp tập thể dục cũng có lợi cho sức khỏe, nhưng nếu bạn tăng tốc độ, tập hết khả năng của mình trong một thời gian ngắn, khi đó cơ thể sẽ đổ ra nhiều mồ hôi hơn, giúp bạn đẩy được lượng chất độc ra khỏi cơ thể và tiêu hao lượng calo trong cơ thể nhanh hơn. Ban đầu, bạn có thể đạp nhẹ nhàng, chậm rãi khoảng 10 phút đầu với tốc độ là 20km/h để làm nóng cơ thể, sau đó bạn tăng tốc độ, đạp hết khả năng của mình trong khoảng 7- 10 phút, đây là giai đoạn quan trọng nhất trong quá trình tập luyện để quyết định thành công của buổi tập. Trong 10 phút cuối là thời gian bạn nên thả lỏng nên cần đạp chậm.
Để đạp xe với tất cả khả năng, một tính năng rất hữu ích được trang bị trên hầu hết các xe đạp tập thể dục là đồng hồ đo thời gian và đồng hồ đo tốc độ, để so sánh tốc độ cao nhất để đạt được qua mỗi ngày.