Menu

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg 4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg Học nhảy dù

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg 'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

XE ĐẠP TẬP THỂ DỤC LOẠI NÀO TỐT NHẤT HIỆN NAY?

XE ĐẠP TẬP THỂ DỤC LOẠI NÀO TỐT NHẤT HIỆN NAY?

Tác giả: Trần Thúy Hằng/02 Tháng Ba 2017/Categories: Phương pháp tập luyện

Nếu xét đến loại xe đạp tập thể dục nào tốt nhất, chắc chắn bạn sẽ không tím được câu trả lời khách quan nhất. Cho nên bài viết dưới đây chúng tôi tập trung đến các mẹo hữu ích giúp bạn tìm được chiếc xe đạp tập thể dục tốt nhất

Xe đạp tập thể dục gồm hai loại phổ biến là xe đạp thẳng đứng và xe đạp nằm nghiêng. Túy theo mục đích mà bạn có thể cân nhắc thay đổi lựa chọn của mình.

Xe Đạp Tập Thể Dục Loại Nào Tốt Nhất Hiện Nay?

Khi mua một chiếc xe đạp tập thể dục, có một số điều cần xem xét, 5 trong nhiều yếu tố quan trọng nhất bao gồm:

1. Chiều cao xe đạp tập thể dục

Bạn nên chọn một chiếc xe đạp có chiều cao dễ dàng điều chỉnh, cho phép người sử dụng sử dụng thiết bị thể dục hiệu quả hơn. Đây là tiêu chí quan trọng khi có nhiều hơn một người dùng xe đạp tập thể dục. 

2. Ghế ngồi xe đạp tập thể dục

Đảm bảo ghế ngồi phù hợp, đủ lớn để bạn cử động trên thiết bị tập này. Nếu bạn mua một chiếc xe đạp tập thể dục tại cửa hàng, hãy thử và trải nghiệm xem chỗ ngồi đó có thoải mái hay không. Nhưng bạn nên yên tâm vì ghế ngồi trên các loại xe đạp tập hiện nay đều tương đối dễ dàng để thay mới phù hợp hơn.

3. Bàn đạp xe đạp tập thể dục

Bàn đạp của một loại xe đạp tập tốt phải hoạt động trơn tru và mềm mại. Ngoài ra, nhiều thiết kế xe đạp tập thể dục có khả năng giữ chặt chân vào vị trí bàn đạp khi di chuyển.

4. An toàn của xe đạp tập thể dục

Điều quan trọng nhất khi xác định loại xe đạp tập thể dục nào tốt nhất là đảm bảo các bộ phận chuyển động an toàn. Chắc chắn trẻ em và thú nuôi không bị thương bởi các thiết bị này.

5. Trọng lượng xe đạp tập thể dục

Tùy từng loại xe đạp mà trọng lượng xe có phần khác nhau, quan trọng là nên chọn lọa nào có khả năng hỗ trợ việc tập luyện của mình tốt nhất.

Xe Đạp Tập Thể Dục Loại Nào Tốt Nhất Hiện Nay?

Lời khuyên cho bạn là trọng lượng xe đạp tập thể dục được đánh giá tốt nhất nằm trong khoảng 130 đến 180 kg.

6. Giá cả

Khi nói đến giá cả, bạn có thể phải trả trên dưới 10 triệu đồng để sở hữu một chiếc xe đạp tập thể dục tốt. Trong khi có rất nhiều loại xe đạp tập thể dục giá rẻ chất lượng không ổn định. Cho nên, quan trọng hơn cả là phải cân bằng giữa chất lượng và túi tiền khi mua sắm.


Theo thethaodaiviet.vn


Số lượt xem (154)/Bình luận (0)

Tags:
Trần Thúy Hằng

Trần Thúy Hằng

Other posts by Trần Thúy Hằng

Comments are only visible to subscribers.