Menu

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg 4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg Học nhảy dù

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg 'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Xe đạp tập toàn thân E750

Xe đạp tập toàn thân E750

Tác giả: Đào Tiến Vinh/25 Tháng Năm 2017/Categories: Dụng cụ thể thao

Thông tin chi tiết

Bảo hành: Thời gian bảo hành: 1 năm
Chúng tôi sẽ có mặt để bảo hành trong khoảng thời gian 24h từ lúc nhận được yêu cầu của quý khách hàng.
Các thông số kĩ thuật của máy:
Máy tập toàn thân E750 thiết kế chắc chắn, thẩm mỹ đẹp
Kích thước (dài - rộng - cao): 1.7m x 0.61m x 2.22m
Cấp độ nặng của máy: 08 cấp
Nhịp tim: Đo nhịp tim bằng cảm ứng trên tay cầm.
Có hộp đựng nước uống khi tập luyện.
Bánh đà: Đường kính 242mm, nặng 14.5kg.
Tỉ số truyền lực của máy tập toàn thân: 1:10.3
Cấp độ nặng: Có 16 cấp độ.
Độ nặng của máy tập toàn thân: 100kg
Trọng lượng tối đa người tập: 140kg.

Bạn đã từng tập luyện trên một chiếc xe đạp tập tại nhà với hệ thống điều khiển chuyên nghiệp, tích hợp các tính năng thông minh, vận hành êm ái, tạo cảm giác vô cùng thoải mái và hứng thú cho người tập, với các . Ngay bây giờ, điều đó không còn là quá xa lạ, hãy gọi điện thoại ngay cho chúng tôi để sở hữu chiếc xe đạp tập toàn thân E750 vô cùng thông minh này.

Máy tập toàn thân đúng như tên gọi của nó, có tác dụng lên hầu hết các cơ trong cơ thể, từ chân, tay, lưng, bụng ... Tác dụng làm tuần hoàn tim mạch, và vận động dưới dạng trượt tuyết. Đây là máy có tác dụng rất tốt, cho người già, phụ nữ, đặc biệt những người có bệnh về xương khớp không thể chạy bộ được. 

fg

Đặc điểm nổi bật của sản phẩm xe đạp tập toàn thân E750

+ Một thiết kế vô cùng bắt mắt, kiểu dáng thể thao, khung sườn chắc chắn.

+ Hệ thống điều khiển vô cùng thông minh với màn hình hiển thị sắc nét.

+ Có tay vịn cố định, kết hợp đo nhịp tim ngay trên tay cầm.

+ Vận hành kết hợp của cả tay và chân nhịp nhàng, uyển chuyển.

+ Có điều chỉnh độ nặng nhẹ của bàn đạp, có 8 mức điều chỉnh. Bạn có thể tăng mức độ đạp lên để đạt hiệu quả cao nhất.

+ Dễ di chuyển bất cứ chỗ nào.

+ Trọng lượng người tập tối đa cho phép là 140kg.

+ Có hộp đựng nước uống khi cần.

+ Có 16 chương trình tập luyện được lập trình sẵn trên xe đạp tập toàn thân E750.

df

HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG XE ĐẠP TẬP THỂ DỤC ĐÚNG CÁCH

1.Tư thế đạp 

Chỉ cần bạn chú ý một chút về tư thế tập hiệu quả với xe đạp tập thể dục sẽ rất tốt cho sức khỏe và mạng lại hiệu quả, nếu bạn tập sai tư thế sẽ làm cơ thể mệt mỏi, rất dễ gây ra các tổn thương cho cơ thể.

Tư thế đúng: Cơ thể hơi vươn về phía trước, hai cánh tay duổi thẳng, hóp chặt bụng, hai đùi song song với thanh ngang của xe, đầu gối, hông luôn phối hợp nhịp nhàng, đồng thời chú ý tới nhịp điệu đạp xe.

2.Động tác

Đạp xe với xe đạp tập thể dục bao gồm hệ thống 4 động tác thống nhất: đạp, kéo, nâng, đẩy. Chân đạp xuống dưới, bàn chân co lại kéo lên, rồi nâng bàn đạp cuối cùng đẩy xuống, như vậy mới hoàn thành tròn một nhịp đạp xe. Như vậy đạp xe nhịp nhàng không chỉ tiết kiệm sức lực mà còn giúp đẩy nhanh tốc độ.

3.Tốc độ

Đạp chậm với xe đạp tập thể dục cũng có lợi cho sức khỏe, nhưng nếu bạn tăng tốc độ, tập hết khả năng của mình trong một thời gian ngắn, khi đó cơ thể sẽ đổ ra nhiều mồ hôi hơn, giúp bạn đẩy được lượng chất độc ra khỏi cơ thể và tiêu hao lượng calo trong cơ thể nhanh hơn. Ban đầu, bạn có thể đạp nhẹ nhàng, chậm rãi khoảng 10 phút đầu với tốc độ là 20km/h để làm nóng cơ thể, sau đó bạn tăng tốc độ, đạp hết khả năng của mình trong khoảng 7- 10 phút,  đây là giai đoạn quan trọng nhất trong quá trình tập luyện để quyết định thành công của buổi tập. Trong 10 phút cuối là thời gian bạn nên thả lỏng nên cần đạp chậm.

Để đạp xe với tất cả khả năng, một tính năng rất hữu ích được trang bị trên hầu hết các xe đạp tập thể dục là đồng hồ đo thời gian và đồng hồ đo tốc độ, để so sánh tốc độ cao nhất để đạt được qua mỗi ngày.
 

 df


 

Theo  nhanh24h.vn


Số lượt xem (125)/Bình luận (0)

Tags:
Đào Tiến Vinh

Đào Tiến Vinh

Other posts by Đào Tiến Vinh

Comments are only visible to subscribers.