1. Thông số kỹ thuật của xe đạp thể dục Orbitrac elite MO-2085

- Trọng lượng bánh đà: 7kg với độ dày 35 mm và bán kính 460 mm

- Khung xe sử dụng sắt dày 1,5 mm, Ф25, Ф32, Ф60

- Trọng lượng cơ thể tối đa: 120kg

- Kích thước: 860 x 500 x 1535 mm

- Trọng lượng máy: 36,5kg

- Trọng lượng thùng: 39,5kg

Xe đạp tập Orbitrac Elite MO-2085

2. Tính năng sản phẩm xe đạp tập MO-2085

- Đồng hồ hiển thị các thông số: Vận tốc, quãng đường, thời gian, calorie, nhịp tim

- Sản phẩm được tích hợp thêm 2 bộ tạ tay loại 2kg và đĩa xoay eo

Xe đạp tập Orbitrac elite MO-2085 sản phẩm đa năng dùng cho tập toàn thân ngoài ra bạn có thể kết hợp giữa tập tay và chân hoặc tập chân cố định tay, máy tập đạp xe Mo-2085 được thiết kế kèm theo 4 quả tạ giúp bạn tập cơ tay, khởi động các khớp ngón tay trước khi tập.

Xe đạp tập thể dục Mo-2085 còn được thiết kế một bàn xoay eo phía trước xe giúp chị em giảm vòng eo theo như ý muốn, tính năng xoay eo được cải tiến vợt trội so với các loại xe dap tap thông thường khác.

Máy tập đạp xe đa năng 2085 ghế ngồi được cải tiến, người tập có thể điều chỉnh độ cao của ghế hoặc khi bạn tập thấy tay cầm hơi với về phía trước bạn có thể điều chỉnh ghế tiến lên phía trước để vừa với tầm tay, tạo sự thoải mái của tay khi tập

3. Các cách tập đạp xe bằng xe đạp tập có lợi cho sức khỏe của bạn

• Đạp xe ở mức độ chậm: Đạp xe ở mức độ chậm, liên tục trên 20 phút có thể đốt cháy lượng mỡ lớn dư thừa, chính vì thế hình thức luyện tập này rất có lợi với các bạn muốn giảm béo. Nhịp tim: Không vượt quá 65% nhịp tim tối đa.
• Đạp xe với tốc độ nhanh: Hoạt động này rất tốt cho sự săn chắc của các cơ ở đùi, một bài tập tốt cho tim mạch và phổi, đồng thời giúp lưu thông dưỡng khí, hay nói cách khác, nó sẽ giúp bạn tiêu tan cảm giác khó chịu của cơ thể. Ngoài ra, đạp xe với tốc độ nhanh còn giúp bạn có thể làm việc ở cường độ cao trong thời gian dài. Nhịp tim: Có thể đạt tới trên 85% nhịp tim tối đa.
• Kết hợp đạp xe nhanh-chậm: Ngoài việc giúp lưu thông khí huyết, tác dụng tốt với tim và phổi, đạp xe còn giúp bạn tăng thêm hứng thú vận động nếu biết đạp xe đúng cách, cụ thể ở đây là sử dụng phương pháp luyện tập hợp lí, kết hợp với việc đạp xe nhanh chậm luân phiên.
• Đạp xe với tốc độ trung bình: Cách luyện tập cơ thể tốt nhất là kết hợp nhiều phương pháp luyện tập. ngoài ra, người luyện tập lúc mới bắt đầu nên đi xe tốc độ không quá nhanh, trong khoảng thời gian từ 20-40 phút. Trong đó, những lúc mệt mỏi, bạn có thể đi xe chậm từ 1-2 phút để hồi phục lại sức lực. Rồi tăng dần thời gian cũng như cường độ luyện tập. Nhịp tim: Đó là cách kiểm soát nhịp tim ở mức 65-85% nhịp tim tối đa, là cách luyện tập rất tốt cho tim phổi và điều hòa khí trong cơ thể.

Theo kama.com.vn