Bài viết sau sẽ cung cấp một số bài tập cũng như khuyên về việc quản lý phong độ trên sân có thể giúp bạn phá vỡ rào cản điểm số của mình và bắt đầu giảm được số gậy.

Đội hình 4-2 có đến 4 tay đập và 2 chuyền 2. Chuyền 2 thường chuyền banh từ giữa hoặc bên phải của hàng trên. Đội sẽ có 2 tay đập ở vị trí tương ứng. Trong đội hình quốc tế 4-2, chuyền 2 thường chuyền banh từ vị trí bên phải. Đội hình 4-2 quốc tế có thể dễ dàng chuyển thành các đội hình tấn công khác. Các chuyền 2 sẽ xếp hàng đối diện nhau trong các lần quay vòng đội hình.

Một cú slide thường xuất hiện khi bạn mở mặt gậy hoặc có hướng swing từ ngoài vào trong. Chính kiểu swing này tạo ra lực xoáy ngang. Rất có thể nguyên nhân do bạn xoay quá mạnh, quá sâu, đưa gậy ra xa phía lưng trong cú backswing.

Ít vận động, ngồi nhiều, gây tích mỡ bụng và mông, đùi? Đây chính là 3 bài tập giúp bạn thon gọn phần thân dưới nhanh chóng!

Mít không chỉ là món ăn được nhiều người ưa chuộng mà còn đặc biệt tốt cho sức khỏe của bạn!

Ngăn ngừa ung thư

Bấm huyệt ở những điểm này được cho là có thể loại bỏ mỡ, độc tố, cải thiện lưu thông máu, tăng tốc độ trao đổi chất, kiểm soát những cơn thèm ăn…

Ăn món này buổi sáng bạn giảm mỡ nhanh hơn đi hút hay ăn kiêng kham khổ - tại sao không thực hiện nay hôm nay để có thân hình hoàn hảo!

Đu đủ - vị thuốc tuyệt vời cho sức khỏe có nó bạn không cần thuốc tây nhưng ít ai biết để tận dụng!

Bí quyết để sống thọ lâu trăm tuổi và luôn khỏe mạnh - các bạn hãy lưu lại ngay!

Vì chỉ cần nằm nghiêng bên trái thôi là bạn đã có thể cải thiện sức khỏe của mình 1 cách đáng kể rồi