Làm tiêu mỡ bụng: Tập tạ một tuần 2 lần có thể giúp bạn kiểm soát được vòng eo, giúp hạn chế chứng đột quỵ và bệnh tiểu đường.

Dùng tập tay, ngực. Có thể điều chỉnh độ nghiêng mặt ghế và xếp gọn khi không sử dụng.