Menu

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg 4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg Học nhảy dù

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg 'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Phương pháp tập luyện thể thao

Thân hình trở nên đầy đặn săn chắc chỉ nhờ tập luyện các bài tập sau đây

Thân hình trở nên đầy đặn săn chắc chỉ nhờ tập luyện các bài tập sau đây

18 Tháng Mười Hai 2017
một thân hình đầy đặn và cân đối là mong muốn cũng như mơ ước của hầu hết các đấng mày râu. Tuy nhiên, để thực hiện được điều mong muốn đó thì không phải là một chuyện dễ dàng. Bài viết hôm nay sẽ giới thiệu các bạn một số bài tập giúp nam giới tăng cân một cách nhanh chóng đầy hiệu quả, cùng nhau tham khảo và tập luyện nhé!
15 lỗi khi tập thể dục gây nguy hiểm cho sức khỏe của bạn

15 lỗi khi tập thể dục gây nguy hiểm cho sức khỏe của bạn

15 Tháng Mười Hai 2017
Khi bạn muốn đạt được kết quả tốt khi tập thể dục giảm cân, trong phòng tập gym. Đạt được cơ bắp mơ ước, thì điều quan trọng là bạn cần tập đúng các bài tập cơ bản. Nhưng thường là bạn tập không đúng, làm tổn hại đến sức khỏe của chính mình và mất bao nhiêu công tập luyện.
10 bài tập thể dục buổi sáng đơn giản bạn nên tập để khỏe mạnh

10 bài tập thể dục buổi sáng đơn giản bạn nên tập để khỏe mạnh

15 Tháng Mười Hai 2017
Dưới đây là 10 bài tập thể dục buổi sáng tạo nhà tôi muốn giới thiệu với bạn.
Nên tập gì buổi sáng để giảm cân nhanh?

Nên tập gì buổi sáng để giảm cân nhanh?

15 Tháng Mười Hai 2017
Tập thể dục buổi sáng sớm sẽ giúp thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo nhanh hơn gấp 3 lần vào các thời điểm khác trong ngày.Tập thể dục buổi sáng sớm sẽ giúp thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo nhanh hơn gấp 3 lần vào các thời điểm khác trong ngày.
5 bài tập thể dục giảm cân vào buổi sáng hiệu quả nhất

5 bài tập thể dục giảm cân vào buổi sáng hiệu quả nhất

15 Tháng Mười Hai 2017
5 bài tập giảm cân, giảm mỡ bụng buổi sáng hiệu quả 100%
Bài tập thể dục buổi chiều giúp tăng cân

Bài tập thể dục buổi chiều giúp tăng cân

15 Tháng Mười Hai 2017
Để có một vóc dáng cân đối, khỏe mạnh, ngoài chế độ dinh dưỡng thiết yếu mỗi ngày, người gầy nên chăm chỉ tập những bài tập thể dục để hỗ trợ tăng cân hiệu quả. Tập thể dục buổi sáng không chỉ giúp cho tinh thần sảng khoái mà còn nâng cao hiệu quả tăng cân.
 
sai lầm khi tập thể dục buổi sáng khiến bạn tăng cân

sai lầm khi tập thể dục buổi sáng khiến bạn tăng cân

15 Tháng Mười Hai 2017
Tập thể dục buổi sáng là một cách tuyệt vời để thúc đẩy năng lượng và tâm trạng trước khi một ngày dài trôi qua và lấy hết sức lực của bạn. Nhưng nếu bạn luyện tập quá nhiều vào buổi sáng, rất có thể bạn sẽ ăn rất nhiều vào buổi trưa – nhiều đến mức lượng calo bạn nạp vào còn nhiều hơn cả lượng calo mà bạn đã cố gắng đốt cháy vào buổi sáng.
First 19202122232425262728 Last