Menu

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg 4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg Học nhảy dù

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg 'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Thể dục chữa bệnh

Báo Uruguay ca ngợi trận thắng của Suarez và đồng đội

Báo Uruguay ca ngợi trận thắng của Suarez và đồng đội

Báo chí Uruguay đã dành những mỹ từ để mô tả chiến thắng của thầy trò HLV Oscar Tabarez sau khi đánh bại Italia để giành vé vào vòng đấu loại trực tiếp của World Cup 2014.

25 Tháng Sáu 2014
Báo chí Uruguay đã dành những mỹ từ để mô tả chiến thắng của thầy trò HLV Oscar Tabarez sau khi đánh bại Italia để giành vé vào vòng đấu loại trực tiếp của World Cup 2014.
03h00 ngày 26/06, Ecuador vs Pháp: Chiến vì láng giềng

03h00 ngày 26/06, Ecuador vs Pháp: Chiến vì láng giềng

Đã chính thức đặt một chân vào vòng trong, nhưng liệu điều đó có khiến Pháp chấp nhận buông trận đấu với Ecuador vào tối nay?

25 Tháng Sáu 2014
Đã chính thức đặt một chân vào vòng trong, nhưng liệu điều đó có khiến Pháp chấp nhận buông trận đấu với Ecuador vào tối nay?
Messi “gánh núi” trên vai

Messi “gánh núi” trên vai

Lionel Messi sẽ mãi bị so sánh với huyền thoại Diego Maradona và không được coi là ngôi sao hoàn hảo nếu không giành Cúp thế giới với Argentina. World Cup 2014 là cơ hội tuyệt hảo để Messi xóa bỏ định kiến ấy, khi anh đang bùng nổ đúng như kỳ vọng…

25 Tháng Sáu 2014
Lionel Messi sẽ mãi bị so sánh với huyền thoại Diego Maradona và không được coi là ngôi sao hoàn hảo nếu không giành Cúp thế giới với Argentina. World Cup 2014 là cơ hội tuyệt hảo để Messi xóa bỏ định kiến ấy, khi anh đang bùng nổ đúng như kỳ vọng…
Đội tuyển Italia về nước: Sự tụt dốc của một nền bóng đá!

Đội tuyển Italia về nước: Sự tụt dốc của một nền bóng đá!

Người Ý có thể trách trọng tài Marco Rodriguez sau nhiều quyết định bất lợi nhưng họ chẳng thể tìm ra một cơ sở nào để thấy Italia xứng đáng có tấm vé đi tiếp. Đó là thất bại không thể bào chữa của nền bóng đá đang có dấu hiệu đi xuống…

25 Tháng Sáu 2014
Người Ý có thể trách trọng tài Marco Rodriguez sau nhiều quyết định bất lợi nhưng họ chẳng thể tìm ra một cơ sở nào để thấy Italia xứng đáng có tấm vé đi tiếp. Đó là thất bại không thể bào chữa của nền bóng đá đang có dấu hiệu đi xuống…
23h00 ngày 25/06, bảng F, Bosnia vs Iran: Cánh cửa hẹp đầy chông gai

23h00 ngày 25/06, bảng F, Bosnia vs Iran: Cánh cửa hẹp đầy chông gai

Iran đang hướng đến một chiến thắng trước Bosnia trước khi nghĩ đến thất bại của Nigeria trước Argentina để tìm kiếm tấm vé đi tiếp.

25 Tháng Sáu 2014
Iran đang hướng đến một chiến thắng trước Bosnia trước khi nghĩ đến thất bại của Nigeria trước Argentina để tìm kiếm tấm vé đi tiếp. 
Chuyền 2

Chuyền 2

Chuyền 2 thường là lần chạm bóng thứ hai của đội nhận bóng. Mục đích chính là điều chỉnh bóng sao cho đồng đội có thể dễ dàng tấn công đối phương. Vị trí chuyền 2 đứng ngang hàng với hàng chắn của đội, và đây cũng vị trí tối quan trọng quyết định ai sẽ là người tấn công trong đội.

25 Tháng Sáu 2014
Chuyền 2 thường là lần chạm bóng thứ hai của đội nhận bóng. Mục đích chính là điều chỉnh bóng sao cho đồng đội có thể dễ dàng tấn công đối phương. Vị trí chuyền 2 đứng ngang hàng với hàng chắn của đội, và đây cũng vị trí tối quan trọng quyết định ai sẽ là người tấn công trong đội.
Bắt bước 1

Bắt bước 1

Còn được gọi nhận bóng, bắt bước 1 là kĩ thuật để khống chế bóng của đối phương đánh sang. Việc khống chế bóng không những ngăn không cho bóng chạm phần sân đội mình mà còn để thực hiện việc chuyền bóng cho chuyền 2 kiến tạo đợt tấn công.

25 Tháng Sáu 2014
Còn được gọi nhận bóng, bắt bước 1 là kĩ thuật để khống chế bóng của đối phương đánh sang. Việc khống chế bóng không những ngăn không cho bóng chạm phần sân đội mình mà còn để thực hiện việc chuyền bóng cho chuyền 2 kiến tạo đợt tấn công.
Giao bóng

Giao bóng

Người phát bóng đứng từ ngoài vạch cuối sân để giao bóng, cố gắng đưa bóng sang phần sân đối phương. Người phát bóng phải làm cho bóng có đường bay thật khó và nhanh xuống mặt đất phần sân đối phương để đối phương không thể đỡ hay kiểm soát được bóng.

25 Tháng Sáu 2014
Người phát bóng đứng từ ngoài vạch cuối sân để giao bóng, cố gắng đưa bóng sang phần sân đối phương. Người phát bóng phải làm cho bóng có đường bay thật khó và nhanh xuống mặt đất phần sân đối phương để đối phương không thể đỡ hay kiểm soát được bóng. 
Cứu bóng

Cứu bóng

Cứu bóng là kĩ thuật ngăn không cho bóng chạm đất sau đợt tấn công của đối thủ, chủ yếu được sử dụng khi bóng gần như chạm đất.

25 Tháng Sáu 2014
Cứu bóng là kĩ thuật ngăn không cho bóng chạm đất sau đợt tấn công của đối thủ, chủ yếu được sử dụng khi bóng gần như chạm đất.
Kỹ Thuật Bóng Chuyền Cơ Bản - Kỹ Thuật Đập Bóng

Kỹ Thuật Bóng Chuyền Cơ Bản - Kỹ Thuật Đập Bóng

Đập bóng là một phương thức tấn công chủ yếu khi thi đấu bóng chuyền. Muốn làm cho chiến thuật biến hoá muôn hình muôn vẻ, một yêu cầu rất lớn đối với mỗi đấu thủ là phải có trình độ kỹ thuật điêu luyện, biết nhiều kiểu đập và đập nhiều hướng khác nhau, trong những tình huống khác nhau.

24 Tháng Sáu 2014
Đập bóng là một phương thức tấn công chủ yếu khi thi đấu bóng chuyền. Muốn làm cho chiến thuật biến hoá muôn hình muôn vẻ, một yêu cầu rất lớn đối với mỗi đấu thủ là phải có trình độ kỹ thuật điêu luyện, biết nhiều kiểu đập và đập nhiều hướng khác nhau, trong những tình huống khác nhau.
12345678910 Last