Súp táo hành tây
5 mon an nhe tri mun tuc khac
Đây là một trong 5 món ăn nhẹ trị mụn tức khắc. Súp táo hành tây sẽ khiến những nốt mụn đáng ghét nhanh chóng xẹp và biến mất.

Chuẩn bị: 1 muỗng canh dầu hạt cải, 2 củ hành tây màu vàng cỡ trung bình, thái lá, 1 cây tỏi tây nhỏ băm nhuyễn, 1/2 muỗng canh lá hương thảo tươi, xắt nhỏ, 1/2 muỗng canh húng tây tươi, 3 quả táo tươi thái hạt lựu, 6 chén nước dùng nấu từ các loại rau

Chế biến: Đun nóng dầu. Thêm hành tây và xào cho đến khi vàng. Đổ nước dùng rau vào và nấu sôi trên lửa vừa. Thêm táo, và giảm nhiệt xuống mức trung bình. Đun nhỏ lửa trong 10 phút và món súp đã hoàn thành.

Súp khoai lang gừng

mon khoai lang gung

Súp khoai lang gừng ngon ngọt bổ dưỡng, cực tốt cho làn da phụ nữ. Món ăn này là một trong 5 món ăn nhẹ trị mụn tức khắc không những giúptrị mụn mà còn có thể giúp chị em giảm cân.

Chuẩn bị: 1 muỗng canh dầu hạt cải, 2 củ hành tây màu vàng cỡ trung bình xắt nhỏ, 3 củ khoai lang cỡ lớn gọt vỏ và cắt nhỏ, 1 lát gừng tươi cạo vỏ và băm nhỏ, 6 chén nước dùng nấu từ các loại rau

Chế biến: Đun nóng dầu, thêm hành tây và xào cho đến khi vàng. Đổ nước dùng và đun sôi trên lửa vừa. Thêm khoai lang, gừng, và giảm nhiệt đến mức trung bình. Đun nhỏ lửa cho đến khi khoai lang chín mềm. Cho súp vào máy sinh tố xay nhuyễn. Thêm muối và hạt tiêu cho vừa ăn. Ăn ngay khi còn nóng

Salad gà táo

salad ga tao tri mun tuc khac

Trái táo trong món salad này được cho là đặc biệt hiệu quả trong việc kiểm soát mụn trứng cá do nồng độ cao pectin. Pectin là một loại chất xơ hấp thụ độc tố và thải bỏ độc tố qua đại tràng.

Chuẩn bị: thịt gà nấu chín thái hạt lựu, 1 chén nho cắt đôi, , 1/2 chén cần tây thái hạt lựu, 3 muỗng canh hành tây xắt nhỏ, 1/2 chén táo tươi thái hạt lựu, 6 muỗng canh mayonnaise, 2 muỗng cà phê nước cốt chanh, lá rau diếp.

Chế biến: Cho gà, nho, hành tây, cần tây, táo vào trong một bát lớn. Trong một chiếc bát nhỏ, trộn mayonnaise, nước cốt chanh, muối và hạt tiêu. Đổ vào hỗn hợp thịt gà, trộn đều. Sắp xếp lá rau diếp trên đĩa và đổ salad thịt gà lên.

Salad hành tây cần tây

mon salad hanh tay can tay tri mun tuc khac

5 món ăn nhẹ trị mụn tức khắc  trong đó có món salad này. Chế biến cần tây thành món salad là cách đơn giản để có thể ăn ngon mà vẫn trị mụn

Chuẩn bị: 2 củ hành tây, cần tây trắng, nước và muối.

Nước xốt: Muối, dầu ô liu, nước ép từ 2 quả chanh, oregano.

Chế biến: Cắt hành tây theo hình lưỡi liềm và cần tây theo miếng dài mỏng. Đổ nước và muối vào đun sôi rồi cho hành tây vào trụng trong 1 phút hoặc ít hơn. Để cho hành tây nguội và thêm cần tây vào. Trộn dầu, muối, chanh và oregano.

Salad bông cải xanh

salad bong cai xanh tri mun tuc khac

Bông cải xanh có thể chế biến thành nhiều món ngon, giúp nuôi dưỡng làn da, trị mụn và giúp mái tóc phái đẹp.

Chuẩn bị: 1/2 chén rau diếp, 1/2 chén bông cải xanh, 1 muỗng canh rau mùi tây băm nhỏ, 1 củ dưa chuột lớn, 1 trái chanh, 2 muỗng canh dầu ô liu

Chế biến: Rửa sạch rau, sau đó cắt rau diếp và đặt trong một chiếc đĩa lớn. Gọt vỏ của dưa chuột và cắt thành lát mỏng. Bây giờ thêm rau mùi tây băm nhỏ và bông cải xanh vào.

Cuối cùng, trộn tất cả các thành phần, và thêm nước cốt chanh cùng dầu ô liu.