1.Rau diếp cá
6 loai rau cu than thien voi mun trung ca
Đây là một trong 6 loại rau củ thân thiện với mụn trứng cá, rau diếp cá có tác dụng chống nhiễm khuẩn, nâng cao sức đề kháng và làm mát da. Vì thế, diếp cá rất hữu hiệu trong việc trị các nốt mụn nhọt bị sưng tấy đỏ.
Có nhiều cách sử dụng rau diếp cá khác nhau. Bạn có thể rửa sạch để ăn sống hoặc xay rau diếp cá lấy nước uống hàng ngày. Ngoài ra, bạn cũng nên kết hợp sử dụng ra diếp cá đã được giã nát để đắp trực tiếp lên vùng da bị mụn hàng ngày, từ 15-20 phút mỗi lần
2.Rau bắp cải
bap cai tri mun trung ca
Rau bắp cải rất giàu vitamin A, E giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của mụn trứng cá. Ngoài ra, trong bắp cải chứa nhiều chất chống ôxy hoá và chất sắt, giúp chuyển hoá ôxy nuôi dưỡng làn da của bạn. Chính vì vậy, sở hữu loại rau này trong thực đơn hàng ngày sẽ giúp cho bạn tăng sức đề kháng và cung cấp thêm một lượng dưỡng chất đáng kể cho làn da mụn. Đây là 6 loại rau củ thân thiện với mụn trứng cá được nhiều người sử dụng
3. Cải xoong
Cải xoong giã nát đắp lên các vết thương, các cụm nhọt, chàm, ghẻ và các bệnh ngoài da khác. Người ta nhận thấy chất dầu của cải xoong có tính kháng khuẩn, ức chế được nhiều vi trùng gây mụn nhọt.
tri mun trung ca voi cai xoong
4. Khoai lang
6 loại rau củ thân thiện với mụn trứng cá trong đó có khoai lang. CĐừng nghĩ rằng chỉ có củ khoai lang mới có tác dụng với làn da mụn nhé. Mà ngay cả lá khoai lang cũng chữa trị mụn rất tích cực đấy. Nó giúp hút mủ nhọt đã vỡ bằng cách dùng lá khoai lang non, đậu xanh, thêm chút muối và giã nhuyễn, bọc vào vải đắp vào vết mụn
5. Bí đao
Trong đông y, bí đao còn được gọi là đông quả, bạch quả chứa hàm lượng dầu thực vật cao, không bão hoà với chất béo, rất có lợi cho da và tóc. Nhiều người thường lấy bí đao rửa sạch, gọt vỏ, bỏ hột ép lấy nước uống hoặc đắp ngoài da. Hỗn hợp này giúp trị mụn và làm da trắng hồng, mịn màng.
6. Cà chua
ca chua tri mun trung ca hieu qua
Cà chua được coi là một trong 6 loại rau củ thân thiện với mụn trứng cá . Mỗi ngày bạn uống một cốc cà chua ép hoặc thường xuyên ăn cà chua sẽ rất hiệu quả cho việc trị mụn, phòng chống nám và tàn nhang. Cà chua giàu vitamin C tự nhiên, có khả năng ức chế sự hình thành melanin, giúp da trắng mịn và không còn sự xuất hiện của mụn trứng cá.