Thành phần chủ yếu có trong quả bưởi gồm chất xơ, vitamin C, carbohydrate tự nhiên, protein. Những chất này khi kết hợp lại trong cơ thể có tác dụng đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng từ đó giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn. Ngoài những ly nước ép bưởi quen thuộc hay những múi bưởi thơm ngon sau bữa ăn thì bạn cũng có thể sử dụng bưởi để làm gỏi nhé. Chắc rằng món ăn này sẽ làm bạn thích thú hơn khi giảm cân đấy.

ban da biet cach che bien mon goi buoi de giam can chua 2

Thực đơn đa dạng giúp bạn thích thú hơn khi giảm cân

Nguyên liệu chuẩn bị:

ban da biet cach che bien mon goi buoi de giam can chua 3

Chọn loại bưởi ngon để có được món gỏi ngon nhất

Bưởi

Tôm tươi

Tôm khô

Rau thơm

Ớt

Gia vị.

Cách chế biến:

ban da biet cach che bien mon goi buoi de giam can chua 4

Kết hợp cùng bữa cơm để giảm cân nhanh chóng

Tách phần ruột bưởi ra sao cho phần vỏ vẫn giữ nguyên được. Múi bưởi đem tách tơi ra, ngắt làm từng khúc ngắn vừa ăn.

Tôm sau khi làm sạch đem luộc chín, để nguội rồi bóc sạch vỏ. Tôm khô rửa sơ bằng nước lạnh rồi đem ngâm trong nước ấm khoảng 15 phút, vớt ra để ráo nước rồi cho lên chảo nóng chiên vàng.

Rau thơm và ớt cũng đem thái nhỏ sau khi đã rửa sạch.

Đem các nguyên liệu đã sơ chế trộn đều lại với nhau, thêm vào ít gia vị cho vừa ăn rồi trộn lại cho thấm. Cho gỏi vào vỏ bưởi đã tách ban đầu, dùng rau thơm và ớt trang trí lên mặt sao cho đẹp mắt là đã hoàn thành.

Theo giamcanantoan.com