Chanh
Một trong những loại thực phẩm có công dụng ngăn ngừa lão hóa, làm trắng da tuyệt vời là chanh. Mang trong mình nhiều vitamin C, B, canxi, photpho, sắt,... chúng giúp đẩy nhanh các vết tàn nhang, nám da, lão hóa. Bạn có thể dùng nước chanh uống mỗi ngày, vừa có thể làm đẹp da vừa giúp cơ thể thanh nhiệt, phòng ngừa được bệnh xơ vữa động mạch. Ngoài ra bạn có thể cắt từng miếng chanh nhỏ và đắp trực tiếp lên da mặt luôn nhé, nhẹ nhàng massage chúng cùng da mặt khoảng 20 phút sau đó rửa sạch bằng nước ấm.
bat mi cach tri nam chong lao hoa cho phu nu sau 35 tuoi

 
Cà chua
Cà chua rất giàu vitamin C có khả năng ức chế hoạt tính tyrosinnase trong da, giúp ngừa các sắc tố đen hình thành mang lại cho bạn làn da sáng đẹp, mịn màng hơn.
bat mi cach tri nam chong lao hoa cho phu nu sau 35 tuoi 
Dâu tây
Bạn có thể thêm một ít quả dâu tây vào tủ lạnh của gia đình mình để có thể nhâm nhi cả ngày nhé, dâu tây là loại quả có tác dụng trị nám khá hiệu quả giúp da mặt bạn mịn và tươi sáng hơn. Nguyên nhân bởi vì trong quả dâu tây có chứa khá nhiều cacbon hydrat, kẽm, chất xơ, vitamin C, folate giúp làm đẹp da.
bat mi cach tri nam chong lao hoa cho phu nu sau 35 tuoi 
Tránh ánh nắng mặt trời 
Ngoài việc bổ sung nhiều thực phẩm trị nám, ngăn ngừa lão hóa bạn còn phải biết cách bảo vệ cho da như tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời vào những giờ nắng gắt, nên sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tia cực tím. Ngoài ra không nên lạm dụng mỹ phẩm quá nhiều, chúng sẽ khiến da bạn hư tổn hơn đấy.
bat mi cach tri nam chong lao hoa cho phu nu sau 35 tuoi 
Chúc bạn luôn đẹp khi áp dụng các mẹo nhỏ trên nhé.