Nên uống nhiều nước
Bắt đầu ngày mới với một cốc nước tinh khiết là bí quyết dưỡng da cho nàng công sở. Nước giúp cơ thể tăng sự trao đổi chất, tuần hoàn máu tốt hơn, cung cấp cho làn da độ ẩm cần thiết. Và hơn thế nữa, nước còn hydrat hóa da từ trong ra ngoài, điều đó có nghĩa da của bạn được thư giãn, loại bỏ những nốt sần đỏ và tình trạng da khô, trị mụn. Nước rất cần thiết cho sự trao đổi chất và quyết định lớn đến vẻ trẻ đẹp của da, uống tối thiểu hai lít nước mỗi ngày ngay cả khi bạn không thấy khát sẽ giúp cung cấp độ ẩm cho da, bạn sẽ không lo da bị khô khi ngồi máy lạnh nhiều nữa
uong nuoc dep da
Dùng kem dưỡng ẩm cho da
Môi trường văn phòng có máy lạnh khiến không khí thiếu ẩm, cộng thêm những tia bức xạ từ màn hình máy tính khiến da bạn dễ bị khô và lão hóa. Ngoài việc uống nhiều nước, bí quyết dưỡng da cho nàng công sở là bạn nên có một loại kem dưỡng với thành phần dưỡng ẩm cao và chuyên dùng cho ban ngày. Bên cạnh, nên có một loại kem dưỡng da tay và chân chuyên biệt, đó là những vùng không được che chắn và bị tác động nhiều nhất từ môi trường.
duong am cho da dep
Làm sạch da trước khi đi ngủ
Bí quyết dưỡng da cho nàng công sở là trước khi đi ngủ, bạn nên làm sạch làn da, lấy đi các độc chất, bụi bám trên da, đưa làn da trở về trạng thái tự nhiên, thanh sạch nhất. Đầu tiên, dùng sữa rửa mặt để lấy đi các chất bã nhờn và bụi bẩn, giúp da thông thoáng. Tiếp đó hãy tẩy trang đúng cách cho dù bạn có trang điểm hay không. Trước khi dùng kem dưỡng ẩm ban đêm, hãy để làn da cân bằng với lotion tonic, nhẹ nhàng massage da để các dưỡng chất thấm nhanh vào da, tăng sự lưu thông máu và kích thích quá trình trao đổi chất.
Một giấc ngủ sâu khi làm về
ngu ngon giup dep da
Bí quyết dưỡng da cho nàng công sở, hãy duy trì thói quen ngủ trước 23h hàng ngày, ngủ sâu và đủ 8 tiếng. Điều này rất tốt cho việc phục hồi làn da. Gác lại tất cả muộn phiền, lo âu, thả lỏng cơ thể, để tinh thần thư thái nhất, trạng thái giúp bạn dễ dàng tìm đến một giấc ngủ sâu. Giấc ngủ chất lượng không chỉ giúp bạn tỉnh táo và khỏe khoắn hơn vào sáng hôm sau, chúng cũng rất có lợi cho làn da vì da cũng được thư giãn, thả lỏng hoàn toàn.