Menu

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg 4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg Học nhảy dù

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg 'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Thể thao mạo hiểm

Bí quyết giảm nhanh 8cm vòng eo trong 10 ngày của Ốc Thanh Vân

Bí quyết giảm nhanh 8cm vòng eo trong 10 ngày của Ốc Thanh Vân

Tác giả: Nguyễn Khánh Ngọc/27 Tháng Mười Một 2015/Categories: Thể dục thẩm mỹ

Vốn dĩ sở hữu thân hình tròn trịa, mũm mĩm, đặc biệt là sau những lần mang thai và sinh con thì thân hình của Ốc Thanh Vân càng trở nên tròn trịa, đầy đặn hơn. Muốn nhanh chóng lấy lại vóc dáng để quay trở lại với công việc, Ốc Thanh Vân đã được bạn bè tư vấn cách giảm béo sau sinh an toàn, nhanh chóng và hiệu quả.

Theo đó, Ốc Thanh Vân áp dụng phương pháp giảm béo bằng nhiệt liệu pháp, phương pháp này đã giúp cô giảm nhanh 8cm vòng eo cũng như giảm được 4kg cân nặng chỉ trong vòng 10 ngày áp dụng mà không hề cảm thấy mệt mỏi. Điều này khiến cô càng có thêm động lực để quyết tâm giảm béo mỗi ngày.

Nhờ áp dụng đúng phương pháp, Ốc Thanh Vân đã giảm cân thành công sau 10 ngày áp dụng

Nhờ áp dụng đúng phương pháp, Ốc Thanh Vân đã giảm cân thành công sau 10 ngày áp dụng

Ngoài ra, Ốc Thanh Vân còn chia sẻ rằng bản thân cô đã từng áp dụng nhiều phương pháp giảm cân khác nhau nhưng cô hài lòng nhất về tác dụng hỗ trợ giảm cân mà bộ môn dancesport mang lại cho mình. Thanh Vân cho biết rằng nếu như bạn chỉ tập luyện các bộ môn khác như nhảy dây, lắc vòng, chạy bộ… thì bạn chỉ có thể giảm béo từng phần cơ thể thì khi đó, bộ môn dancesport sẽ giúp bạn giảm béo toàn thân.

Dancesport là bộ môn thể thao giúp cô sở hữu thân hình quyến rũ nhất

Dancesport là bộ môn thể thao giúp cô sở hữu thân hình quyến rũ nhất

Tập luyện dancesport thường xuyên, trên nền nhạc không chỉ giúp Thanh Vân giữ dáng thành công mà còn giúp làm hạn chế nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, béo phì, huyết áp… cũng như mang lại cho người tập luyện một tinh thần sảng khoái, thoải mái. Nhờ đó mà Ốc Thanh Vân đã có thể mau chóng lấy lại được vóc dáng của mình ngày xưa cũng như giúp thân hình thon thả, gợi cảm và duyên dáng hơn.

Ốc Thanh Vân ngày càng đẹp mặn mà hơn

Ốc Thanh Vân ngày càng đẹp mặn mà hơn

Ngoài việc chăm chỉ giữ dáng thì cô nàng Ốc Thanh Vân này còn tích cực chăm sóc làn da của mình. Sử dụng mỹ phẩm thích hợp cũng như tận dụng các phương pháp làm đẹp da từ thiên nhiên như dầu ô liu, mật ong, cám gạo, sữa tươi… luôn là bí quyết mang lại cho cô nàng một làn da đẹp mịn màng, tươi trẻ nhất.

Số lượt xem (362)/Bình luận (0)

Tags:
Nguyễn Khánh Ngọc

Nguyễn Khánh Ngọc

Other posts by Nguyễn Khánh Ngọc

Comments are only visible to subscribers.

Video clip thể thao mạo hiểm

Please add some images then setup gallery.