Là người hoạt động trong lĩnh vực nghệ thuật, thường xuyên xuất hiện trước công chúng nên việc giữ hình tượng, giữ gìn vóc dáng luôn được Diệp Lâm Anh chú trọng hàng đầu. Và đó cũng là động lực thôi thúc cô luôn biết kiểm soát cân nặng của bản thân trong mọi tình huống.
Để có thể giảm cân nhanh chóng thì Diệp Lâm Anh rất chú trọng đến chế độ dinh dưỡng của bản thân. Theo đó, trong thực đơn hàng ngày của mình thì rau xanh và trái cây là những thực phẩm không thể thiếu đối với Diệp Lâm Anh. Cụ thể là cô nàng rất thích ăn táo và thường xuyên sử dụng loại trái cây này khi đói.
Diệp Lâm Anh chú trọng đến chế độ dinh dưỡng để giảm cân
Cô ca sĩ này còn chia sẻ thêm rằng, bữa sáng của cô bao gồm những món ăn mà cô yêu thích như phở, bún, miến… và cô tuyệt đối không sử dụng bánh mì vào bữa sáng. Bởi vì bánh mì chứa hàm lượng tinh bột khá cao, gây hại đến việc giữ dáng nên cô loại bỏ ngay món ăn này. Và sau khi ăn sáng, Diệp Lâm Anh còn dùng thêm một ly nước chanh nguyên chất hoặc có ít đường để đốt cháy lượng mỡ thừa vùng bụng nhanh chóng hơn, cũng như để cô nàng có thể sở hữu một làn da mịn màng, tươi trẻ.
Diệp Lâm Anh giảm cân nhanh chóng nhờ áp dụng phương pháp giảm cân khoa học
Vào buổi trưa và buổi tối, thực đơn giảm cân của Diệp Lâm Anh ưu tiên lựa chọn là các món súp khoai tây nấu giò heo hoặc cô sử dụng các món ăn chay. Và chế độ ăn uống hợp lý này đã giúp cô nàng kiểm soát cân nặng của bản thân hiệu quả hơn, giúp hạn chế tích tụ mỡ thừa vào cơ thể cũng như đốt cháy mỡ cứng đầu tích cực.
Ngoài việc chú trọng đến thức ăn thì nước uống cũng là yếu tố mà Diệp Lâm Anh quan tâm nhiều nhất để giảm cân. Cô nàng hầu như chỉ sử dụng nước lọc, trà… trong quá trình giảm cân của mình và nói “không” với các loại nước ngọt có gas, cà phê... để giữ dáng.
Diệp Lâm Anh sở hữu thân hình quyến rũ mà ai cũng phải ghen tỵ
Với một chế độ ăn uống hợp lý như thế này thì kết quả mà Diệp Lâm Anh nhận được từ kế hoạch giảm cân của mình là cô nàng đã giảm thành công 9kg chỉ trong 15 ngày. Nếu bạn cũng muốn sở hữu thân hình quyến rũ như cô ấy thì hãy mau mau áp dụng cho bản thân một phương pháp giảm cân thích hợp nhé!